そらまめとお揚げの卵とじ | 玉子王子とゆうこりんのにこにこ食堂

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Everyday Kitchen-そらまめ


またまた外見ばかりが大きいそら豆の登場です!


こういうそら豆とか、キャベツとか薄緑系野菜が増えだすと、


夏が近いな~って思います。


今回は作るのはかんたんなので、


のんびりテレビでも見ながら皮剥いて


のんびり作ってください!


【材料】

・そらまめ   20粒~30粒

・たまご  1個

・昆布だし  カップ2

・しょうゆ 小さじ2

・みりん  小さじ3

・おあげ  1枚

・溶き卵  1個分


【作り方】

1.そら豆は外皮から取り出し、軽く茹でて皮をむく。

2.鍋にだし・しょうゆ・みりんを入れ、食べやすい大きさに切った揚げを入れる。

3.煮立ったら豆を入れ、沸騰したら、溶き卵を回し入れる。

4.蓋をして卵が固まったら出来上がり!!



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