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パリオリンピックが開幕
連日
日本人選手の活躍で
メダルラッシュですね
そんな今日は
オリンピック開幕を記念し
子どもと一緒に楽しめる
世界のごはんを
ご紹介したいと思います
…
1品目は
タイ料理でお馴染み
「ガパオライス」
具材をフライパンで炒めるだけなので
実はとっても簡単
子どもと一緒に楽しめるよう
辛味は入れずに作っています。
ワンプレートで楽しめるので
夏休みのランチにもピッタリですよ
2品目は
ベトナム料理の定番
「生春巻き」
具材に春雨を使う場合も多いのですが
今回は白滝でアレンジしてみました。
ヘルシーなのに食べ応えもあるので
ダイエット中の方にもおすすめです
3品目は
韓国の定番料理
「キンパ」
レンジ調理で下ごしらえをしたりと
出来るだけ時短で作れるよう、工夫しています。
手でパクっと食べやすいので
お弁当に入れても、おすすめです！
次回は
世界のごはん②を
ご紹介します
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