ゆるゆるダイエット始めます！

先月もダイエットの事を書きましたが、

あれから1kg太りました

なんだか太ったなと鏡を見て思うようになり、流石にマズイなと思ったので、

ゆるゆるダイエットを始めます宣言

まずは、

・よく噛んでゆっくり食べる

・時々ウォーキングやヨガをする

から始めようと思います