Good morning
昨日は
パパさんが 久しぶり
に 帰宅後 ジムへ
🙌
やったー
筋トレ💪あとに
🥩肉をたべると
筋肉がつく と
言ってたので
チキンもも、がっつり
チキンムネは 嫌らしい
あさは
わたしと下の子が好きな🥒きゅうり
おさらはグリーンけいで合わせて
raynard
アジアっぽく
コチュジャン、胡麻油、赤いソ-スで。
korean,thai, vietnam全部好きだなあ。
がつんとした味👅
sriracha chili sauce
いつも常備してます。
大好きな 黒胡椒のにおい
がりがり
cuisinartでたくさん
ぱすたにも、サラダにも
かけてます。
きっと お塩、胡椒だと思いますが、
わたしは
両方とも黒胡椒
減るのがはやく、また 今朝補充
昨日はいけなかった
openしたての はらかど
今日はいけるかな。
Have
a good day 
夜ご飯の チキン🍗
👨の筋肉💪はついたのか？
