セミナー開催。

明日
17日水 10:30～12:30

21世紀を生き抜く時代
すごい勢いで物、事が動いてる
アベノミクスが良い例ですね。

その時代のスピードにどうすれば
のっていけるか
などなど
目からウロコのトークセミナー
¥1000
本町にて。

残り若干名受付可能です^_^

たった二時間をどう過ごすか⁇
私にとってもリセットできる
貴重な時間になると思います



さてさて
健康について気をつけてること。
白い物を摂らない

つまり精選されたものを避ける。

白い砂糖、白い米などを
天然の砂糖、玄米に変える。

ということ。

スーパーに売られてる添加物を全部
避けれませんが、
調味料
これを天然のものに変えるだけで
体に入るものは違う。

この毎日 使う調味料に
すこ～しお金をかけることで豊かな
食生活に。

4月14日に投稿したなう

Chikaさんの投稿したなう

ブログを更新しました。「おめでとう‼」→http://amba.to/XAchuO

4/14 22:03

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お白湯を飲む。

美容と健康によいこと。

私は毎朝50℃くらいの白湯を飲んでます。
白湯はなぜいいかというと、
冷たいお水よりは体を冷やすけど
白湯は体を温めて代謝がUP
するから
痩せやすい体を作るということに

飲み方は朝に2杯。
その後トイレに行くたびに1杯
そう覚えておくと忘れないです。

人間の水分量は70パーセント。
その蓄えた体内の水は
実は1か月ほど滞在してからだていくのです。

めちゃくちゃ 淀んでそう

それがさっき話したように
白湯をバンバンいれていくと
スビーディーに体内の水分も入れ替わり、かなり綺麗な水の中で細胞が暮らすことに

体をの内も外もきれいになる
お白湯美容。

タダですので、ぜひやってみてください

おめでとう‼

長男のバースデー🎶
大きくなったなぁ。

毎年イチゴのケーキ
を作ってます（＾∇＾）

いっつも放ったらかしているけど、
年に一度は家でパーティ🎉

食べたら部屋にみんな行くし
だんだん寂しくなります。

1人になったら何処で暮らそうかなぁ

4月13日に投稿したなう

Chikaさんの投稿したなう

ブログを更新しました。「地震」→http://amba.to/1112zz5

4/13 19:07

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地震

今朝の地震
車で少し走った堺は、けっこう揺れたみたいです(＞人＜;)

私は寝てから2時間後のことで
完全ネムネム状態！

もちろん気がついたけど
眠気優先で爆睡。

起きたら地方の友達からの心配電話。

そっけない返事はできないので
ダイジョーブだよ

慌ててTVをつけたけど
すべては終わってた

でも被害に遭われた方も多数。

自然災害は突然起こるから怖い

この地震でいろいろ会話か飛び交った。
本当か嘘かは別にして
私は健康に人一倍意識を向けてるけど
死ぬ恐怖はなくなってきてる。

やり残したことだらけだけど、
それが出来そうなところまではもってこれたから。

それと、少し面倒くさいから。

もちろんそうなったら、
こんな悠長でいれるかは
疑問だけどね！

ネイル。

久しぶりに爪を綺麗にしてもらいました*\(^o^)/*

ちょっと贅沢だから
いつもいつも行けないけど、
してもらうと 気持ちが上がる

人のもつ108の煩悩のうち107は
お金で解決すると聞いたことがあるけど、その通りです。

施術中そんな話で盛り上がってました

そんな大金いらないけど、ある程度で解決することばかりの人生。

頑張るぞっ

4月9日に投稿したなう

Chikaさんの投稿したなう

ブログを更新しました。「フィリピン続報」→http://amba.to/14SNJRR

4/9 9:15

ブログを更新しました。「いってらっしゃ～い」→http://amba.to/XAz6AJ

4/9 17:52

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4月8日に投稿したなう

Chikaさんの投稿したなう

ブログを更新しました。「フィリビン」→http://amba.to/10I8kTK

4/8 1:11

ブログを更新しました。「日経平均」→http://amba.to/17lN0bB

4/8 9:40

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フィリピン続報

いいお天気～

スペインの面影を残す建物が。

公園周遊のためチケット購入中。

ショッピングモールで仲良しになった

みんなフレンドリー
閉鎖的な私も解放的に*\(^o^)/*