今を生きるって⁇

今日の気づきは

「今を生きる」

今を楽しめれば、
今を幸せと思えば、、

未来もよくなる

て事はよく耳にすることかもしれませんねぇ。

私も、な～んとなく
今に感謝して！

な～んて 漠然と思ってました


その漠然が、はっきりわかったので、
みんなにも共有してもらおうと、、

今夜もお風呂で打ってます


普段私らって、
例えばご飯を食べるとき、

テレビ観ながら
携帯しながら
会話しながら
明日のことを考えながら

なにかしらしながら

口に物を運ぶ行為をしませんか⁇

いつも何か考えながら
心ここにあらず

みたいな

それを、「あれぇ、これすっごく美味しいねぇ」と口に出すことで

食事に着目し
美味しいと感じながら食べることが出来る

その言葉を聞いて
一緒にいる人も同じ美味しいを
共有する。

今している行為を今楽しめてるか、
美味しくなくても、今を感じれる。

それが、そんな簡単なあたりまえのことが

「今を生きる」ということなんだって～

私は長いこと、今を生きてなかった気がします

いつも、他のことを考えてたり
目の前のことをおろそかにしていたような、、、

それでは一生追われていきることに！
えーーーー

この事をちゃんと知れて良かった

今日は洗い物にも掃除にも、食べるのも、今やってる事に気を出しながら見つめあってみした。

すると過ごす時間がとても
有意義で贅沢な時間に大変身

この感じを大事にしていきたいです



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