あなたの一番のストレスってなんでしょう？

人から理解してもらえない

相手が理解できない。

そこから、

自分と相手は違う！

その違いに、人の脳は発火してしまうのです

いろいろなストレスがあるとは思いますが

根源はここにあると思います。

この違いを許せず、興奮してしまうと、

イライラ、ギクシャク、戦闘モードになってしまいます。

そもそも歴史上の大きな戦争も

日常の小さな争いもそうです。

違いを認められず、

違いを許せず、

自分は正しくて、相手は正しくないという

二極思考が招いてしまう、脳と身体の興奮から始まっています

そもそも、みんな違うのに。

しかし、人との違いは、反面とても楽しいものでもあります。

違うから面白い、というのもありますよね。

違いをいつでも楽しみ、ストレスにしないには、

この事実をはっきり理解し、リラックスしていられる、

そんな脳と身体づくりが大事です。

ああ、私とは違うんだな～と思う

良いも悪いもなく、

まずはジャッジしないことができたら、いいですよね～

そして、違いを認めて、楽しんでしまう。

これができたら、世の中本当に平和ですよね

しかしこれ、できるようになるのです

ただ、違いを楽しもう！

といっても無理です

何が違うのかが可視化できて、

分かりやすく分類されているとしてら、

面白いと思いませんか？

それがボディプロファイルテストです。

違いはまず身体に現れていることが分かりました。

10万人を超える人の身体回復データから、全人類４つの身体のタイプ(詳しくは８つ)に分類され、それぞれ特性があることが統計的に分かっています。

このデータを利用して、特性や違いの理解を深めていくと、脳の興奮が効果的に抑えれるようになり、身体も快適に動けるようになる。

結果

違い認め、人とスムーズにかかわることができてきます。

そんな身体づくりができるのが、

ストレスゼロ脳診断＆ボディプロファイルテスト・カラダの勉強会です。

私も、なかなか友好に関われない人や、苦手意識のある人がいました。

なぜそんな言い方をするのか、

なぜ、そんな表現をするのか

ひそかに、傷ついていたり、ムカッとしていたり

そこからモヤモヤ、ワサワサが続いたり

しかし、最近では、

まず相手の聴き取れなかったことが聴ける、

なぜそんなことを言うのか、背景がわかる。

対応も受け止め方も変わりました。

これだけでもかなりのストレスが軽減し、関わり方もお互い楽になっていくのです

もちろん、ムカつくことも多々ありますが、

かなり早く落ち着かせることができるようになりました。

これも、身体のタイプを知って、

日常で楽しく訓練できたからです

メンタルや頭（思考）だけでストレスの軽減はなかなか難しいです。

身体で感じて、

身体とつながって、

腑に落ちたことが、

現実を引き寄せます。

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最大のストレスは違いが許せないこと！？