筋肉痛なんです。
クロストレーナー。
レベル5になってるんです。
旦那15でやるんですって。
（ジムのスクールに子供が通ってると両親が安く通えるんですけど、今までの一人の値段に少し足すだけで両親通えるという、実質パパママ会員には値下げになったので、旦那も通い始めました。。。）
レベル10にして10分くらいやったんだけど、限界。
進まない。
15って凄いなー。。。
そして、レベルさげて。
いつもオートでやるのでもっと軽いんですが。
忙しくてジム行けてなかったのもあって。。。
50分くらいやってから、暗闇workoutのプログラムやったら、もう全身筋肉痛🤣
お風呂でジェット当てたりしたけど。
終わった直後から足にきてて、朝起きたら上半身にも来てて。
特に肩甲骨がヒドイ。
末っ娘に抱っこしてって頼まれたけど、ごめん。
出来ない
ってハグしましたよ。
ハグすら、よいしょってカンジで（笑）
でも、頑張って今日も時間ないけど、少ない時間でも行ってきます。
ほんと、みんなを見習って痩せないと