お尻が地味に痛いんです
と言っても、秘密☆の病気ではなくて
金曜に受けたレッスンで最後にちょっぴり腹筋をした際に
マットをひかずに地べたに腰をおろしてしたので・・・
尾てい骨周辺が擦れて・・・
レッスン後からちょっぴり痛いな～って思っていたんだけど
土曜の夜にシャワーを浴びた時に本格的にヒリヒリしみて痛くって・・・
思わず、脱衣所にいた見ず知らずの女性に見てもらいたくなるくらい・・・
でも、さすがに見ず知らずの人にお尻を見ていただくわけにもいきませんし
その時はすっごく急いでいたからシャワーを後にして
痛みを忘れていたのだけど
翌日見てもらったら（ちゃんとした知り合いに）
出血してると・・・
たぶん、あざになっているくらいだと思っていたのに・・
尾てい骨から女の子が始まってしまったみたいで・・・
擦れると痛いのでお尻にバンドエイドを貼ってもらって
現在もお尻にバンドエイドさんです
腹筋をする時はマットをひくなり、タオルをひくなり自己防衛が必要みたい・・・
それ以前に堅い床に横になると骨も痛い感じが・・
これからの腹筋は気を付けて致しましょう