何かをしたくない時は無理に自分を奮い立たせてまでしなくてもいいし
とここ何年か思うようになった
それでも、何かをしないといけないって時は
とりあえず気分転換
といっても
そんなに大仰な事はしなくって
仕事で一日ＰＣと向かい合う時は
トイレに行ったり
３分だけ外の空気を吸いに行ったり
意外とこんな事で途切れた集中力が回復できる時もある
あと、普段は自分から率先してはやらない事をしてみたり
例えば１１月の半ばから１２月の頭までにかなりの数の仕事関係の講習会がある
そのほとんどが強制参加なんだけど
強制でないものに張り切って立候補して出てみたり
外部講習だとお外に出られるので
いつもと違った環境＝気分転換 になってしまう
この１２月の頭も午後から外部講習会があるってことで
立候補してみた
ちょっぴりいつもの就業時間より早く終わり
今のところ直帰ＯＫって言われてるから
帰りに何をしようか今から楽しみ