秋は美味しいものだらけで
今から春までに結構脂肪を蓄積してしまう
でも、それじゃあね～
毎年の事ながら
もう少し自己管理しよ～かな～
というわけで ダイエット
運動は適度にしているので
こうなると食事制限しかないです
これさえできれば今ではげっそり～～
でもね、いつもは秋っていったら
すべてが美味しくて美味しくて・・・
ってかんじで食べ過ぎちゃうんだけど
今年はそれがあまり美味しく感じられない
栗にしてもそうだし
秋刀魚は美味しいんだけど
なんとなくお魚の匂いが今苦手で・・・・
こんなかんじで私の味覚はどうしてしまったのかしら
そんなに美味しく感じないなら食べなきゃいいのに
口に入れてしまう・・・
そうだ
美味しいものだけ食べダイエット
なぁなぁに食べるんじゃなくて
美味しいと思わなければストップ
これがいいかも