らくだPower。

今日は暑かったですねー



夏好きのわたしとしてはルンルンでした




みなさんはどんな一日だった？？








話は変わりますが、



ずっと芝居稽古をしていると、知らず知らずのうちに身体に力が入って、いろんなところがカチコチになっちゃうもの。。



そこで、こんなアイテムを投入してみましたよ

これ、紐状のゴムで、RAKUDAっていうものらしいです。




これを、手や足で引っ張ってストレッチするんですってー



ひとりエクササイズにはちょーどいーかも

にひひ



これからよろしくね、RAKUDAちゃん








さぁてと、



台本読んで明日に備えましょっかね。



良い夢を。




ぐんない









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