みなさまこんにちは！
東京は天気が良くて過ごしやすくて気分も上がります
皆さまはいかがお過ごしですか
前回ブログを書いて、そこで仕切り直す！
と宣言してからあっという間に一週間が経過してしまいましたっ
あっという間すぎてびっくりです。
その間、地味にブログの名前を変えてみたり、
公式ジャンルを変えてみたり、
地味ーにジミーに過ごしておりました。
いろいろ書きたいことはあったのですが、
なんか悶々とまとまらないまま今日に至ると言う…
そんな中、新しいことを始める、そして同時に新年を迎える準備を始める一環で、
今の自分にあったアロマオイルを調合してもらいに行きました
ちょうど今日は、クリスマスイブ
自分へのクリスマスプレゼントを贈ることにしました
行ったのは、お友達のサロン、
ここは、恵比寿にある隠れ家的サロンで、
その道20年のセラピストさんが、鍼とアロマからのアプローチで
心と体を繋げてくれます。
今回は、アロマオイルの調合をしてもらいました
アロマオイルは、いくつかオイルの匂いをかがせてもらい、
２、３種類をブレンドしてオリジナルオイルを作ってもらえます。
まずは、カルテみたいな、
短いアンケートに答えます。
最近あった、嬉しかったことや嫌だったこと、
ストレスがあったことなどを振り返りながら書いていきます。
その後、オイルの匂いを嗅いでいきます
セラピストの愛ちゃん、オイル準備中
数種類オイルの匂いを嗅いで、
それを『好き』、『気になる』、『嫌い』の３種類に分けていきます。
香りって面白くて、
その時の自分の心や体の状態によって、
欲する匂いが違うとのこと
気分で香水を変えたくなるのと、
似ているかもしれませんね。
私が好きだったのは、こちらの香り。
パイン
ユーカリ
フランキンセンス
それぞれ、オイルには花言葉みたいにメッセージがあります。
パインは、『行動する力』
ユーカリは、『解放』
フランキンセンス『魂の涙』
これらの言葉の解釈を愛ちゃんが話してくれるのですが、
愛ちゃんと話をして感じたのは、
呼吸を深く、リラックスして、
自分自身に戻ることを怖がらないということ。
しっかり受け止めて、怖がらないで自分を信じて
やっていきたいと思いました
その後、愛ちゃんに今ある体調の不安を話したり、
それに効果があるオイルの使い方を教えてもらったり、
さっそく今日からのご自愛タイムに使います
オイルはディスペンサーに入れてお持ち帰りします
私は２本購入しました
愛ちゃんは経験と知識が豊富で、
鍼やアロマをはじめいろいろなセミナーなどに行ってお勉強されていて、
話していてとっても勉強になりました
なおかつ、本当に真摯に、まるで自分以上に私の体を気にしてくれ、
労ってくれるような、とっても懐の深い方です
もし、気になる方がいらっしゃったらコチラから
アロマオイルは、お店でも購入できますし、
月一回行われているヨガとのコラボワークショップでも
プレゼントとしていただけます
（参加料３０００円の中に、アロマオイル一本が含まれているので、
とってもお得です
自分の本音ってけっこうわかりずらかったりするので、
こういうアロマという手段を使って
自分と定期的に向き合うことがとっても大切だと思いました。
次のステップに進む、勇気をもらえました