「幸せになりたい」
最初はほんのささいな、小さな願いだった。
自分や家族が幸せになって、笑って暮らせたらって。
でも、親との軋轢、人間関係、お金のこと、体のことなどなど問題は尽きない。
親が認めてくれないから
自分を好きになれないから
お金がないから
美しくないから
病気だから
・・・から、・・・から、・・・から。
幸せになれない理由を外側に見出していく。
世の中見渡すと、解決策と思えるような素敵な情報がたくさん。
この本読めば、親や人とうまくいくようになるかも
この人に会えば、自分のことが好きになれるようになるかも
この講座を受ければ、美しくなるかも
このセミナーに行けば、お金のブロックが外れお金持ちになるかも
このグッズがあれば、健康になるかも
・・・かも、・・・かも、・・・かも。
解決策を求めて、時間とお金を費やし、奔走する。
あとからあとから「・・・から・・・から」が湧き出し、「・・・かも・・・かも」を追いかける毎日。
その頃の自分を木に例えると
見えてる部分は葉が生い茂っているようだけれど、根っこは細いひょろひょろの木。
葉にエネルギーが奪われ、花は咲かず、実もならない。
このままでは、いつか倒れてしまう。
そんな時は、「から」や「かも」の葉を落とし、枝打ちして、シンプルな状態に戻ってみる。
私、どうしたかったんだっけ？
そうか、幸せになりたかったんだ。
幸せって何？
私は何者？
何のために生まれてきた？
静かな時間の中で、自分に尋ねる。
大丈夫、「わたし」は全てを知っている。
そうやって、地中深く確かな根を張っていく。
自分の花を咲かせるために。
しっかりとした根が育つと、「から、から、から」や「かも、かも、かも」の葉は出ない。
「わたし」に与えられた命を輝かせ、咲かせるために必要なものを見定めることができるようになる。
葉に無駄なエネルギーを奪われないため、
根から吸い上げたエネルギーはそのまま花や豊かな実りへと流れていく。
近くの森の樹齢３００年以上の大木は、
「あなたも、あなたの世界の中心となって、あなたの森を育てよ。」って語り掛けてくる。
自分の置かれた場所で根を張って、森を育てるにはどうしたらいい？と思い続けていた時に出会ったのがチベット体操。
私はチベット体操と瞑想によって、
マインド、ハート、ボディそれぞれの領域でバランスよく根を張ることができた。と思う。
チベット体操を続けていると、自分から発せられるエネルギーが変わり、
知らず知らずに、周りによい影響を与えることができるようになっていくようだ。
私の場合は、１０年間断絶していた両親が和解するという奇跡的な事が起こりました。
これが、わたしの森を育てるってことか、、、。
あなたもチベット体操で、しっかり根を張り、あなたの森を育ててみませんか？
古来より受け継がれているこの方法、生活に取り入れてみませんか。
毎日、わずかな時間を自分にプレゼントしてあげると、驚くような嬉しいお返しを受け取れるかも。
チベット体操道の少し先を行く私で、お役にたてることがあればいつでもお手伝いします。
ともに歩いていきましょう。
森 美恵（ mietibet@gmail.com )
最初はほんのささいな、小さな願いだった。
自分や家族が幸せになって、笑って暮らせたらって。
でも、親との軋轢、人間関係、お金のこと、体のことなどなど問題は尽きない。
親が認めてくれないから
自分を好きになれないから
お金がないから
美しくないから
病気だから
・・・から、・・・から、・・・から。
幸せになれない理由を外側に見出していく。
世の中見渡すと、解決策と思えるような素敵な情報がたくさん。
この本読めば、親や人とうまくいくようになるかも
この人に会えば、自分のことが好きになれるようになるかも
この講座を受ければ、美しくなるかも
このセミナーに行けば、お金のブロックが外れお金持ちになるかも
このグッズがあれば、健康になるかも
・・・かも、・・・かも、・・・かも。
解決策を求めて、時間とお金を費やし、奔走する。
あとからあとから「・・・から・・・から」が湧き出し、「・・・かも・・・かも」を追いかける毎日。
その頃の自分を木に例えると
見えてる部分は葉が生い茂っているようだけれど、根っこは細いひょろひょろの木。
葉にエネルギーが奪われ、花は咲かず、実もならない。
このままでは、いつか倒れてしまう。
そんな時は、「から」や「かも」の葉を落とし、枝打ちして、シンプルな状態に戻ってみる。
私、どうしたかったんだっけ？
そうか、幸せになりたかったんだ。
幸せって何？
私は何者？
何のために生まれてきた？
静かな時間の中で、自分に尋ねる。
大丈夫、「わたし」は全てを知っている。
そうやって、地中深く確かな根を張っていく。
自分の花を咲かせるために。
しっかりとした根が育つと、「から、から、から」や「かも、かも、かも」の葉は出ない。
「わたし」に与えられた命を輝かせ、咲かせるために必要なものを見定めることができるようになる。
葉に無駄なエネルギーを奪われないため、
根から吸い上げたエネルギーはそのまま花や豊かな実りへと流れていく。
近くの森の樹齢３００年以上の大木は、
「あなたも、あなたの世界の中心となって、あなたの森を育てよ。」って語り掛けてくる。
自分の置かれた場所で根を張って、森を育てるにはどうしたらいい？と思い続けていた時に出会ったのがチベット体操。
私はチベット体操と瞑想によって、
マインド、ハート、ボディそれぞれの領域でバランスよく根を張ることができた。と思う。
チベット体操を続けていると、自分から発せられるエネルギーが変わり、
知らず知らずに、周りによい影響を与えることができるようになっていくようだ。
私の場合は、１０年間断絶していた両親が和解するという奇跡的な事が起こりました。
これが、わたしの森を育てるってことか、、、。
あなたもチベット体操で、しっかり根を張り、あなたの森を育ててみませんか？
古来より受け継がれているこの方法、生活に取り入れてみませんか。
毎日、わずかな時間を自分にプレゼントしてあげると、驚くような嬉しいお返しを受け取れるかも。
チベット体操道の少し先を行く私で、お役にたてることがあればいつでもお手伝いします。
ともに歩いていきましょう。
森 美恵（ mietibet@gmail.com )