こんにちは。
今日は
ずーーーっと
我慢していた
「おいしい」パンを思いきって食べよう！とお昼に買ってきました。(いつも、買うのは決まって同じパンなので)
アボカドと海老がのっかってる、とってもハイカロリーなパン…。
しかも、食パンの1/2位の大きさなのに約500円
でもおいしそうだし
食べたいし…。
もう、ずぅーっと
食べ物に関しては
カロリーと脂質と糖質を確認して
頭で計算して
このくらいなら大丈夫！と思いながら選んでいたんです。
おいしいの食べよ！と思っても
これはカロリー高すぎ！
これは脂質高すぎ！
と、手を出せずにいました。
だから、今日はもうそんな自分を許してあげようと
思いきって買いました🎵
アボカド海老のパンと
あんパンと
塩バターパン😍
アボカドとえびは
まあまあ、栄養素的に期待できるとしても、
それ以外はからだにいいことが何もない、ただの自己満足の食べ物になります😆
しかも、３つも買ってしまった💦
帰宅して
コーヒーをいれ
ついでにカフェオレ味のプロテインも準備していただきました。
なんて贅沢！
おいしかった～❤️
でも
食べ過ぎました。
少しもたれております…。
でも、
食べ過ぎ、と思ったら
トレーニング頑張ろうという意欲がわいてきてます🎵
今日は無制限に(？)
時間があるので
筋トレ、有酸素運動してきます‼️
ではでは
いってきます