前のブログからの
続きになります。
週末だけでは結果がなかなか出ません。
やらないよりはまし、という感じで週末の気晴らしといった感じです…。
せっかく通っているなら
結果を出したいと考えるようになり
通いやすい近所のジムに変更しようと考え始めました。
そこなら会社帰りに寄ってもレッスンに参加できるし
休みの日も家から５分以内で行けるという通いやすさ❗
ですが
今まで通っていたジムに不満があるわけではなかったので
なかなか思いきれず、
そして何より
娘と一緒に行ったところなので、そこをやめるのもさみしくて、思いとどまったんです。
思いとどまると
そこのジムに通い続けることがうれしくてホッとした気持ちでした。
娘ときた場所だから大切に通いたいと思いました。
そのジムに行くときに
話しながら一緒に歩いた道路や、ジムで私が支度をするのに待っていてくれた場所や、「これ、やってみたい」と言ったものだったり。
そんなことを思い返すのは悲しくなるけど、それを通じて娘と繋がってるような気持ちにもなるのです。
このジムを続けると決めた理由、
それは
今まで週末だけの契約を
週中の水曜も通えるように変更したらいいんだと思いついたことです。
会費もそう変わらずに変更できるし、ノー残業デーの水曜なら受けたいレッスンにも間に合う！
よし、がんばろう❗
と体重減を目標にしました。
2～3日に1回のトレーニングは程よく効果がでて
1キロ、２キロと順調に減ってきました。
その頃から
トレーニング後にプロテインも飲むようになりました。
ただ
どのタイミングで
どのくらいを飲めばいいのか、あまり研究も調べもせずに、長男が飲んでいるのを真似て「とりあえずトレーニング後に飲もう」位の気持ちでした。
そんな「順調にやれてるかも」と思い始めた頃、
コロナウイルスが猛威をふるいはじめたのです。
その影響で
ジムに通うことができなくなったので、家でトレーニングすることにしました…。
バーベルとヨガマットを購入。そしてジムでよく使っていたポールも買いました。
ジムで会員に配信される動画やYouTubeで検索してよさそうな動画を見ながらトレーニング！
でも。
うちだとやる気がおきません。いつしか全くしなくなり
減った体重はもとに戻ってしまいました