こんばんは🌃
訪れてくださりありがとうございます。
筋トレ後の筋肉痛、
きてます
この痛み(いや、そんな痛くはないけども)トレーニングやった感じがして
フフｯて一人満足感にひたれます
でも～
健康診断で体重計のってから
久々に今日、
おそるおそる体重はかってみたら、、、、、
2キロ増えてた～
まあ
ジム行けてなかったし
食事もけっこう食べていたし
お菓子も食べたいときに食べていたし
太っても仕方ない生活だった。
今もおなかがゴロゴロしていて
おもだるくて気持ち悪い。
とりあえず－5キロ。
食事も徹底しなくちゃ(^_^;)
今から3か月後に－5キロ
ママはがんばるよ～
見ていてね～👍