トレーニング

こちらは朝から風が強く、夕方から雨がポツリポツリ降ってきました。

いろんな方のブログを読み、共感したり、希望を見つけたり。

娘と一緒にこれからを生きていくという気持ち、徐々にカムバックです。

心とからだはつながっているらしいのでジムへ行って体を動かしてきます

(、、、と書きながら、ジムトレ行ってきてまた書いてます✨)

娘と一緒に行って入会したところです。

だから、他に移りたくても移りたくないという、、、。

最初の頃は、ヒーリング系のストレッチレッスンで涙が出てきたり

サウナに入ってまた涙が出たり

そんな感じがずっと続いていましたが

そうやってただひたすら体を動かすことで精神的に持ち直していたような気がします。

誰にも関わらずひたすらトレーニングするという、

今思えば究極に娘と向き合っていたのかもしれません。

最近ブログを始めてから、

気持ちが前より明るくなれて、

まわりの人ともコミュニケーションをとるようになりました。

誰とも関わらずに一人でやるのがよかったのが

まわりの人と会話し、

インストラクターの人にも自分から話しかけている。

その事に気持ちの変化を感じました。

娘は喜んでくれているようで、

｢一緒にいるよ｣って言うかのように娘と行動していた時と同じ感覚を感じました。

感じたんですよ、何回も

そのことを気のせいなんかにしません。

そばにいてくれてる。

だから今日も娘の大好きなパンを買って帰ってきました

私から娘へ

感謝の気持ち