フラダンスサークル ホクレア＆マーリエ【朝霞・和光・志木・新座】高田菜穂子

『体験レッスンの流れについて』こんにちは！ステキな１週間の始まりをナビゲート☆ フラダンス講師の高田　なおこです。体験レッスンを受けて頂く際にどのような流れで行っているか…

お近くの方・ご興味ある方は

ぜひご来場くださいね！

１０月・１１月　朝霞体験レッスン

『魂に響いたフラ奉納 ①〜奈良・天河大弁財天にて〜』こんにちは！ステキな１週間の始まりをナビゲート☆ フラダンス講師のたかだ　なおこです。フラを通して生徒さんが輝き出す瞬間を大切に見守りその先の可能性を…

開催日

11月11日（土）

募集締め切り：11月8日（水）23:59

南朝霞公民館　講堂

親子対象（未就学児のお子様対象）

9:20〜9:50

お子様対象（小学生以上）

10:00〜10:45

ママさん対象

10:50〜11:50

この日、シニアの方のレッスンはありません。

11月12日（日）

募集締め切り：11月9日（木）23:59

中央公民館　児童室

シニアの方対象

13:30〜14:30

この日はシニアの方のみのレッスンとなります。

11月26日（日）

募集締め切り：11月23日（木）23:59

全クラス中央公民館　児童室

親子対象（未就学児のお子様対象）

9:20〜9:50

お子様対象（小学生以上）

10:00〜10:45

ママさん対象

10:50〜11:50

シニアの方対象

13:30〜14:30

公式 Lineに

ご希望の日にちとクラスをご連絡ください。

折り返しご連絡いたします。

無料メルマガ配信スタート！
「Live♡Alohaメール」

湘南から

読者の皆さんへ

フラやハワイに関すること

フラダンサーの「美しいあり方」

先行でのイベント情報

そして皆さんに癒しと

前向きになれるメッセージをお届けします。

ぜひご登録くださいね。

お申し込み先はコチラ

フラってどう踊るの？
無料動画5日間レッスン♪

「体験に行っても私に踊れるかな？」
と言う方は、まずは動画でトライ！

初めての方向けに
3分ほどの動画を5日間お送りします。

ステップ１：ハンドモーション１つめ
ステップ２：ハンドモーション２つめ
ステップ３：足のステップ１つめ
ステップ４：足のステップ２つめ
ステップ５：１〜４を合わせて踊ってみましょう

5日間の動画配信終了後は
メルマガを配信していきます

朝霞レッスン
毎月第２・第４日曜に活動しています

【未就学児クラス】

習い事が初めてのお子さんにも通いやすい

30分のレッスン

こちらのクラスのみ、親子のご参加OKです。

対象年齢：４歳〜小学校入学前までのお子さん

９：20〜９：50

サークル名「ホクレア」です。

【ケイキ（お子様）クラス】

元気だけどちょっとシャイなお子さん達の集まりです♪

ご家族は、お子さんの姿をご見学いただけます。

（場所の都合でご見学頂けない場合もあります）

対象年齢：６歳〜

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲も

レッスンしています。

お子さま連れOK！

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

エレガントに踊る方法をお伝えしています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲で

レッスンしています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

お問合せ

LINEの方

Eメールの方

やってみたい♪という思いが生まれた時が

勇気を持って始める時です。

お気軽にご連絡くださいね。

講師について【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。

【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。

魂に響いたフラ奉納 ②〜奈良・天河大弁財天にて〜

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

フラを通して

生徒さんが輝き出す瞬間を大切に見守り

その先の可能性を一緒に形にしていく

活動をしています。

「神様の方向　一点を見つめるんだ」

前回の記事の続きでです。

私がここで踊って良いのだろうか・・・

踊る前の祈祷が、あまりにも荘厳すぎました。

その間10分くらいでしょうか。

目の前に映る、外の気候が

目まぐるしく変わり始めました。

今回は夫婦で伺ったのですが

旦那さんがいてくれて本当によかった！

もしも一人だったら

降って沸いた感情を整えることができなかったかも・・・

少し薄暗い拝殿の中

高さのある舞台に

一人スポットライトを浴びて立ち

神様と真正面の高さで向き合い

踊り始めました。

曲は２曲。

最初、体はもうガチガチです（汗）

足もよろけて。

そんな中

「神様の方向　一点を見つめるんだ」

と自分の声

＝魂の声が聞こえて

そのことに集中したのです。

「上手に踊らなきゃ」

「間違えたらどうしよう」

と言う、「外側から見た私」を意識したような気持ちが少しづつ薄れて

私本来の

体と心が繋がる表現になっていきました。

色々な出会いやチャンス

時に大変な時、助けてくれた

フラと言う踊りそのものに対して

そこに携わってくださる人々に感謝するとともに

世界で大変なことが起きている今

様々な「違い」を理解しあえる世界になること

大人の都合で巻き込まれている子供達の未来が

どうか1日でも早く輝き始めますように

そんな祈りを込めて

踊りきることができました。

たまたまその場に居合わせた参拝者の方々も

祈祷から加わってくださり

私の踊りを見てくださったのですが

その場にいた方々の様々な思いも一緒に

弁財天様に捧げられていたら嬉しいです。

神職の方々も、とても親切にしてくださって

本当に有難かったです。

いつかさせて頂きたかった

フラの奉納は、４年前

私の未来を描くための

大切な手帳に書いていました。

それが今年、世界遺産の地域でもある

この天河大弁財天様で本当によかったです。

このご縁をくださった皆さんに

心から感謝するとともに

この先もフラを通して精進していくことを

誓いたいと思います。

11月イベント出演

志木市民文化祭に

出演させていただきます！

11月５日（日）

10:00〜10:30出演

入場無料

志木市総合福祉センター　ホール

志木市上宗岡１−５−１

『体験レッスンの流れについて』こんにちは！ステキな１週間の始まりをナビゲート☆ フラダンス講師の高田　なおこです。体験レッスンを受けて頂く際にどのような流れで行っているか…

ご興味ある方は

ぜひご来場くださいね！

１０月　朝霞体験レッスン

開催日

10月29日（日）

募集締め切り：10月26日（木）23:59

南朝霞公民館　講堂

親子対象（未就学児のお子様対象）

9:20〜9:50

お子様対象（小学生以上）

10:00〜10:45

ママさん対象

10:50〜11:50

（シニアの方のレッスンはお休みです）

公式 Lineに

ご希望の日にちとクラスをご連絡ください。

折り返しご連絡いたします。

無料メルマガ配信スタート！
「Live♡Alohaメール」

湘南から

読者の皆さんへ

フラやハワイに関すること

フラダンサーの「美しいあり方」

先行でのイベント情報

そして皆さんに癒しと

前向きになれるメッセージをお届けします。

ぜひご登録くださいね。

お申し込み先はコチラ

フラってどう踊るの？
無料動画5日間レッスン♪

「体験に行っても私に踊れるかな？」
と言う方は、まずは動画でトライ！

初めての方向けに
3分ほどの動画を5日間お送りします。

ステップ１：ハンドモーション１つめ
ステップ２：ハンドモーション２つめ
ステップ３：足のステップ１つめ
ステップ４：足のステップ２つめ
ステップ５：１〜４を合わせて踊ってみましょう

5日間の動画配信終了後は
メルマガを配信していきます

朝霞レッスン
毎月第２・第４日曜に活動しています

【未就学児クラス】

習い事が初めてのお子さんにも通いやすい

30分のレッスン

こちらのクラスのみ、親子のご参加OKです。

対象年齢：４歳〜小学校入学前までのお子さん

９：20〜９：50

サークル名「ホクレア」です。

【ケイキ（お子様）クラス】

元気だけどちょっとシャイなお子さん達の集まりです♪

ご家族は、お子さんの姿をご見学いただけます。

（場所の都合でご見学頂けない場合もあります）

対象年齢：６歳〜

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲も

レッスンしています。

お子さま連れOK！

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

エレガントに踊る方法をお伝えしています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲で

レッスンしています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

お問合せ

LINEの方

Eメールの方

やってみたい♪という思いが生まれた時が

勇気を持って始める時です。

お気軽にご連絡くださいね。

講師について【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。

【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。

魂に響いたフラ奉納 ①〜奈良・天河大弁財天にて〜

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

フラを通して

生徒さんが輝き出す瞬間を大切に見守り

その先の可能性を一緒に形にしていく

活動をしています。

天河弁財天さまでの

フラの奉納

無事に終わりました

最上吉日と言われる

天赦日（てんしゃにち）の昨日、17日

奈良の天河大弁財天様

神楽殿にて

フラを奉納させて頂きました。

奈良の、秘境ともいえる山奥。

電車は途中までしか走っていません。

バスも、神社までは1日数本・・・

（時刻表ならぬ地獄表と呼ぶ人も）

車でないと

日帰りは難しい場所です。

緑深い数々の山といくつものトンネルを超えて

たどり着く先は

川のせせらぎも聞こえる

杉の山に囲まれた美しい集落です。

そんな場所に佇む神社も

本当に美しいです。

着替えを済ませ昇殿

神職の方を通し

神様を見上げての祈祷

あまりにも荘厳すぎます…

私がここで踊ってもいいのだろうか

祈祷を受けている間

そんな感情が急に

込み上げてきてしまいました。

続く・・・

11月イベント出演

志木市民文化祭に

出演させていただきます！

11月５日（日）

10:00〜10:30出演

入場無料

志木市総合福祉センター　ホール

志木市上宗岡１−５−１

『体験レッスンの流れについて』こんにちは！ステキな１週間の始まりをナビゲート☆ フラダンス講師の高田　なおこです。体験レッスンを受けて頂く際にどのような流れで行っているか…

ご興味ある方は

ぜひご来場くださいね！

１０月　朝霞体験レッスン

『龍の力を感じて踊ります〜奈良でのフラ奉納に向けて〜』こんにちは！フラダンス講師のたかだ　なおこです。私はフラを通して生徒さんが輝き出す瞬間を大切に見守り、応援することを志にしています。読んでくださる皆さん…

開催日

１０月２２日（日）

募集締め切り：10月19日（木）23:59

朝霞中央公民館　音楽室

親子対象（未就学児のお子様対象）

9:20〜9:50

お子様対象（小学生以上）

10:00〜10:45

ママさん対象

10:50〜11:50

朝霞中央公民館　児童室

シニアの方対象

13:30〜14:30

10月29日（日）

募集締め切り：10月26日（木）23:59

南朝霞公民館　講堂

親子対象（未就学児のお子様対象）

9:20〜9:50

お子様対象（小学生以上）

10:00〜10:45

ママさん対象

10:50〜11:50

（シニアの方のレッスンはお休みです）

公式 Lineに

ご希望の日にちとクラスをご連絡ください。

折り返しご連絡いたします。

無料メルマガ配信スタート！
「Live♡Alohaメール」

湘南から

読者の皆さんへ

フラやハワイに関すること

フラダンサーの「美しいあり方」

先行でのイベント情報

そして皆さんに癒しと

前向きになれるメッセージをお届けします。

ぜひご登録くださいね。

お申し込み先はコチラ

フラってどう踊るの？
無料動画5日間レッスン♪

「体験に行っても私に踊れるかな？」
と言う方は、まずは動画でトライ！

初めての方向けに
3分ほどの動画を5日間お送りします。

ステップ１：ハンドモーション１つめ
ステップ２：ハンドモーション２つめ
ステップ３：足のステップ１つめ
ステップ４：足のステップ２つめ
ステップ５：１〜４を合わせて踊ってみましょう

5日間の動画配信終了後は
メルマガを配信していきます

朝霞レッスン
毎月第２・第４日曜に活動しています

【未就学児クラス】

習い事が初めてのお子さんにも通いやすい

30分のレッスン

こちらのクラスのみ、親子のご参加OKです。

対象年齢：４歳〜小学校入学前までのお子さん

９：20〜９：50

サークル名「ホクレア」です。

【ケイキ（お子様）クラス】

元気だけどちょっとシャイなお子さん達の集まりです♪

ご家族は、お子さんの姿をご見学いただけます。

（場所の都合でご見学頂けない場合もあります）

対象年齢：６歳〜

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲も

レッスンしています。

お子さま連れOK！

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

エレガントに踊る方法をお伝えしています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲で

レッスンしています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

お問合せ

LINEの方

Eメールの方

やってみたい♪という思いが生まれた時が

勇気を持って始める時です。

お気軽にご連絡くださいね。

講師について【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。

【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。

いよいよ明日！フラの奉納です〜京都・奈良癒しと祈りの旅〜

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

フラを通して

生徒さんが輝き出す瞬間を大切に見守り

その先の可能性を一緒に形にしていく

活動をしています。

いよいよ明日

フラの奉納です！

以前ブログにも書きましたが

https://genkabistrocheeseplus.owst.jp

今年、奈良の天河大弁財天様とご縁が繋がり

明日の17日に

神楽殿でフラを奉納させていただきます。

その前に

久しぶりに京都に宿泊しています。

こちらでは

素敵なお二人に出会いました。

源頼朝が好きすぎて！

鎌倉と京都の二拠点生活をしていて

幅広い分野でご活躍の

山本　香菜さんに

秀吉もお茶をたしなんだ場所で

初めて茶道のお茶会に連れて行っていただいたり

北野天満宮でのお茶会でした。

今度京都で、香菜さんが大好きな花

蓮の写真展があります

京都No.1元気な

女店長　前田さんのお店にお邪魔してきました。

魚と７（ととせぶん）京都駅七条京都駅の居酒屋、魚と７（ととせぶん）京都駅七条のホームページです。お店の基本情報やおすすめ料理の「◆熟成魚と鮮魚の枡盛り合わせ◆」「◆おさかなマンのネギトロ◆」「◆大きなチーズのカプレーゼ◆」をはじめとしたメニュー情報などをご紹介しています。

genkabistrocheeseplus.owst.jp

山本さんも前田さんも

志を持って

それぞれの分野で精力的に活動されていて

その輝きに刺激を受けてきました。

私の志は

フラを通して

生徒さんが更に輝きを増したり

可能性を開くこと。

そのために何ができるかを考え

形にしていくことだと

改めて思い起こすことができました。

奉納は、これまで関わっていただいた皆さんの

幸せと

フラそのものに感謝を。

そして、激動の時代に入りつつある世界

私が今存在している環境のように

目の前の人を大切にできる世界が

更に広がるように

祈りを込めたいと思います。

今日から奈良に入ります。

どんな出会いがあるか、楽しみです♪

11月イベント出演

志木市民文化祭に

出演させていただきます！

11月５日（日）

10:00〜10:30出演

入場無料

志木市総合福祉センター　ホール

志木市上宗岡１−５−１

『体験レッスンの流れについて』こんにちは！ステキな１週間の始まりをナビゲート☆ フラダンス講師の高田　なおこです。体験レッスンを受けて頂く際にどのような流れで行っているか…

ご興味ある方は

ぜひご来場くださいね！

１０月　朝霞体験レッスン

開催日

１０月２２日（日）

募集締め切り：10月19日（木）23:59

朝霞中央公民館　音楽室

親子対象（未就学児のお子様対象）

9:20〜9:50

お子様対象（小学生以上）

10:00〜10:45

ママさん対象

10:50〜11:50

朝霞中央公民館　児童室

シニアの方対象

13:30〜14:30

10月29日（日）

募集締め切り：10月26日（木）23:59

南朝霞公民館　講堂

親子対象（未就学児のお子様対象）

9:20〜9:50

お子様対象（小学生以上）

10:00〜10:45

ママさん対象

10:50〜11:50

（シニアの方のレッスンはお休みです）

公式 Lineに

ご希望の日にちとクラスをご連絡ください。

折り返しご連絡いたします。

無料メルマガ配信スタート！
「Live♡Alohaメール」

湘南から

読者の皆さんへ

フラやハワイに関すること

フラダンサーの「美しいあり方」

先行でのイベント情報

そして皆さんに癒しと

前向きになれるメッセージをお届けします。

ぜひご登録くださいね。

お申し込み先はコチラ

フラってどう踊るの？
無料動画5日間レッスン♪

「体験に行っても私に踊れるかな？」
と言う方は、まずは動画でトライ！

初めての方向けに
3分ほどの動画を5日間お送りします。

ステップ１：ハンドモーション１つめ
ステップ２：ハンドモーション２つめ
ステップ３：足のステップ１つめ
ステップ４：足のステップ２つめ
ステップ５：１〜４を合わせて踊ってみましょう

5日間の動画配信終了後は
メルマガを配信していきます

朝霞レッスン
毎月第２・第４日曜に活動しています

【未就学児クラス】

習い事が初めてのお子さんにも通いやすい

30分のレッスン

こちらのクラスのみ、親子のご参加OKです。

対象年齢：４歳〜小学校入学前までのお子さん

９：20〜９：50

サークル名「ホクレア」です。

【ケイキ（お子様）クラス】

元気だけどちょっとシャイなお子さん達の集まりです♪

ご家族は、お子さんの姿をご見学いただけます。

（場所の都合でご見学頂けない場合もあります）

対象年齢：６歳〜

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲も

レッスンしています。

お子さま連れOK！

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

エレガントに踊る方法をお伝えしています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲で

レッスンしています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

お問合せ

LINEの方

Eメールの方

やってみたい♪という思いが生まれた時が

勇気を持って始める時です。

お気軽にご連絡くださいね。

講師について【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。

【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。

生徒さんの素敵なご感想をどうぞ！〜2023お披露目会〜

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

フラを通して

生徒さんが輝き出す瞬間を大切に見守り

その先の可能性を一緒に形にしていく

活動をしています。

生徒さんの

素敵なご感想をどうぞ！

先日のお披露目会のあとに

参加者の皆さん・保護者の皆さん

クラスの垣根を超え

全員でLineグループを

作って感想を募ったところ

本当に沢山の数を寄せてくださいました。

声に出して話すことも

もちろん素晴らしいのですが

「書く」ということで

更にその感想を体感できるし

周りの方と共有することができるのですよね。

同じクラス同士

いつも一緒に楽しくレッスンしているけれど

文字に表すことで

改めて感謝の気持ちを深く感じ合えたり

他のクラスの方々が、どう感じてくれたのか

またはどう思ってくれたのか

目に見える形で教えてもらうことで

自分が思っている以上に

周りの方々は温かく見守ってくれていたことも

改めて分かります。

そして

自分自身がどう思ったのか

素直に出すことも

自分とつながるために

とても大切なことです。

ある方は

気になる舞台裏のこんな様子を

寄せてくださったり！

私も深くは知り得ない

ご入会のきっかけも教えてくださる方も。

身内以外にも

見に来てくださった方がいたことは

励みになりました。

今回の会を経験して

次はこうしたい。

こんな曲を踊りたい。

そう言った願望も出てきています！

私も一つ、またアイデアが生まれました♪

来年は

更に生徒さんと一緒に

温かい時間を作りたいと思います。

そして！

今月に続き

来月もイベントに参加させて頂きます！

11月５日（日）

志木市民文化祭

10:00〜出演

入場無料

場所：

志木市総合福祉センター　ホール

志木市上宗岡１−５−１

『体験レッスンの流れについて』こんにちは！ステキな１週間の始まりをナビゲート☆ フラダンス講師の高田　なおこです。体験レッスンを受けて頂く際にどのような流れで行っているか…

ご興味ある方は

ぜひご来場くださいね！

１０月　朝霞体験レッスン