手足の小指の付け根がズキズキ痛んでしまったり、お腹がポッコリしてきた私。
それもこれも、週末の暴飲暴食＆昼食にパンを食べてるからではないかと。
それも、１コや２コじゃないし。。。
それで、ちょっと改心しまして、３日間ではありますが、パンを食べるのと、金曜日の夜に飲酒とお菓子でフィーバーするのをやめてみた。
いつも、野菜をとるために自分用の野菜スープを作って食べてたんです。
その野菜スープを増量して昼食も食べることにしてみた。
なんとっ！！お腹のポッコリ感が減った気がするゾ！！
しかも、体が軽い感じがする。(体重は変わってないけどね～）
平日はいいけど、週末だけでも飲酒とお菓子は食べたいなあ～とつぶやいていたら、、
連れには、「飲酒はいいけど、お菓子はやめたら？生活習慣病って、突然来るよ！！」と、脅されました。。。
わかっちゃいるけど、週末だけでもフィーバーしたいじゃない！！
でも、フィーバーするためには、ちょっとでも健康体でいないといけないわね～
と、いうことで、体がリセットするのって(反映されるのが）３日、３週間、３ヶ月、３年って聞くので、３日間実行してみた私です。
ある野菜を刻んで、コンソメとウィンナーを入れて、圧力鍋で煮るだけ。
ちなみに、ウィンナーは出し用なので、出がらしのウィンナーは連れに食べさせる。
最近は、トマトと蒸し大豆を入れてます。
ウィンナーから味が出て、けっこう美味しいです。
ただ、バリエーションがないので、コンソメ味以外のスープも作ってみたい。
紫キャベツを入れたところ、きれいな紫色のスープができて、なんだか高級感があったなあ。
しょうがや山椒も使ったみたいけど、素人なだけに失敗しそう。。。
連れですが、ほぼ毎日ビールと焼酎を飲んでいます。
アル中ってどのラインから？
大五郎を飲みだしたら終わりじゃねえの？！と、お互い言ってます。
すごい容量ですもん！
ゴミステーションに大五郎が何本も入ったゴミ袋をよく見る。
大五郎を毎日ガブガブ飲んでいても長生きする人、肝臓を傷めてしまう人。それぞれ。
それもこれも、体が丈夫じゃないとダメだと思うので、、平日だけでも、栄養があるモノを積極的に取って行こうと思います☆
今晩は飲むよ♪