皆さん、おはようございます。
花粉症の方は大変な季節になってきましたね。そんな中、花粉症に効果がある薬のＣＭなどが放送され、そういった薬を買う人が多いと思われます。
時には、マスクやゴーグルを買ってこれでもか！？という位に顔を覆う方がいますよね。
その気持ち凄く分かります！なにせこちらも花粉症なんです(｀･ω･´)ゞ
ですけど、薬を飲んでも効果がぱっとしないことってありますよね。
薬を飲んでるんですけど、薬の効果で眠くなってしまったり、一向に楽にならない。そんな経験を何度かしたことがあって、それ以来薬は飲んでません。
薬は対症療法であって、根本的には治す事が出来ないんです。
しかも、普段、口にする食べ物で花粉症の症状を上げてしまうものがあることをご存知でしたか？
その食べ物とはお肉やチョコレート、卵、牛乳などの異種タンパク質です。
どれも美味しくてどの家庭の食卓にも乗る食べ物ですよね。
薬でいくら花粉症の症状を抑えようとしても、普段からこういった食べ物を口にしていると症状は酷くなるばかりだと思うんです。
花粉が飛ぶ季節だけはこういった食事を控えるのも一つの手かと思われます。
ちなみに、ヨーグルトは花粉症に効果があるとされていますけど、「花粉症の症状が出る前から食べ始めないといけない」らしいですが、青魚は比較的早く効果があるのでは？なんて思っています。
今回はこの辺で失礼します。
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