軸がぶれてますよ

今年を振り返るにはまだまだ早いけれど（早すぎ：苦笑）、今年の反省をひとつ。

「軸」にはいろいろあるけれど、「自分の軸（重心）」という意味で、本当にぶれまくりの一年だったように思います。

仕事の面でも、健康の面（首痛、腰痛とか？）でも、右に左に、前に後ろに、グラグラでしたなぁ。。。

じゃぁ、来年はどうするのかということを考えつつ、残された今年を過ごして行こうと思っています。

寒くなったせいか、腰痛と頚椎痛を交互に繰り返す日々を送っております。

いやー、こればっかりはガマンするしかないですな。あと軽度の運動・・・いや、ストレッチレベルの「動作」を少々。

久しぶりに腰椎ベルトを装着し、鎮痛剤を服用する毎日です。

こまったこまった

寒くなってまいりました

東京では昨夜、木枯らし１号が吹き荒れて、今日の日中は日差しがあって温かかったけれど

夜になってまた冷え込んできました。。さぶいさぶい

そんな夜には．．．

↑じゃーん♪KALDYで買ったインスタント・マサラチャイ

しょうが汁をちょっと多めに加えるのがお気に入りです。　ほけーっとします（笑）

これを飲むと、ぽっかぽかで眠りにつけるんだなぁボクは。

そして、極めつけは．．．

↑ボク専用の湯たんぽちゃいこさま

しかし、ここで落ち着かれると、しばらく動けまへんな・・・

ベッドでお願いしますよ、ちゃいこさま

水菜が豊作

我が家のベランダ菜園も季節が変わり、

なんとなくお鍋の具材が多くなってきました（苦笑）

今日は間引きもかねて水菜を収穫！

↑おー、なかなかいい感じに育ちましたね

発収穫ということで、シャンツァイ（香菜）とハムのサラダ（灼熱のごま油としょうゆドレッシング）にていただきました。

その辺りのスーパーで買ってきた水菜とも遜色ないくらいに、シャキシャキした歯ごたえで、とても美味しかったです。

今週末は、待望のお鍋でしょうか．．．（っていうかさー、ボクの当番間隔がだんだん短くなるってこと？？）