皆さんこんにちは
日々の生活で、綺麗を簡単に
をお届けするkayoです
本日は、白湯のオススメ
てか、お湯を飲むだけ!!
絶対にやった方がいいよー
白湯には沢山の効果があるようですよ。
女優さんや、モデルの方も、
「白湯飲んでます～♥」
という方結構いますよね。
ちゃんと理由があるんです。
お肌が綺麗に
便秘の解消
ダイエットにも!!
そんな素晴らしい材料が、蛇口をひねれば出てくるー!!
だけど、飲みすぎはいけないようで、1日800mlまでらしい...
とはいえ、他の飲み物飲むだろうし、白湯飲んでればいいじゃんと、密かに思うのですが...
腸内を温め、代謝をよくし、老廃物をだし、腸が綺麗になる。
腸が綺麗になれば、お肌も綺麗!!
やっぱ、体の中から綺麗が重要よね。
きっちり沸かして、70度程度まで冷まして飲むのがいいようです。
気になる方は、白湯の美容でググって見てね。
人任せ～
