おはようございます。

霊視鑑定・天使リーディング

EVER ANGEL

エンジェルエネルギーワーカー

神社　佑すけ　（かみやしろ　ゆうすけ）です。

今日の名古屋は晴れ

いい天気です。

昨日は午前1時に寝たのに目が覚めたのは午前５時

部屋を真っ暗にして寝るのが苦手なので日の出とともに目が覚めるという感じですかね。

寝たり起きたりを繰り返しやっと6：30

掃除洗濯などを済ました後、定期健診のためかかりつけの診療所に行ってきました。

６月から何かが変わったらしく、指導書？みたいなものがあって、

私の場合、基礎疾患が高血圧で中性脂肪も高いので

先生からの食生活や運動改善の提案を受けて

その紙に署名するというものがありました。

血圧をできるだけ毎日計るようにと血圧手帳というのも出ました。

血圧計は知り合いに勧められて買っているので明日からつけます。

家で測る時より病院で測る方が血圧高くなりません？

通院1回置きにやる血液検査と尿検査もしました。

結果を聞くのは10週後と激遅ですがおかしかったら電話がかかってきて診察を受けてくださいという感じになっています。

通院だけで疲れた( ´∀｀ )

今日も1日よろしくお願いいたします。