アロマのお勉強
この季節、
咳に困っていませんか？
原因は様々。
オーガニックの精油を使って改善
この季節、コンコン咳で苦しんでいる人が多いですね。
咳の原因って色々あって
風邪
喘息
アレルギー
その他
どこに受診していいかも悩んでしまいますね💦
アロマでは、症状の緩和となります。
咳の症状を分けると
喉が痒くて出る様なカラカラ咳
痰が絡んで出る様な咳
の２つです。
更に鼻水がでる。
喉が痛いなとと分けていきます。
まずはカラカラ咳の改善に有効なのは、
ユーカリグロブロス
主要成分：1.8シネオール約８５％ α―ピネン約１０％
そしてこの成分は、子供の頃お世話になった、ビップスベポラッブの塗り薬と同じです。
痰が絡む時に有効と言われているのは、
ローズマリーカンファー
ドロドロの痰をサラサラにして排出しやすくします。
ただ、寝る前や高血圧の方は使用に注意して下さいね。
活性化の精油なので、寝れなかったり血圧が上がったりします。
というのは成分がカンファーなんです。
カンファーってなんとなく聞いたことあるような無いような‥
カンフル剤の成分と同じカンファーなんです。
鼻が詰まって苦しい時の改善は
ペパーミント
主要成分：メントール メントン 1.8シネオール
スーとする成分です。
喉が痛い時は、炎症を起こしているので
ティートリー
炎症を鎮めて殺菌効果があるとされています。
最近流行りのマヌカハニーにブレンドされています。
カモミールジャーマンも炎症を鎮める効果だ高いと言われています。
主成分のカマズレンは、イソジンと同じ成分
ブルーの色が特徴です。
とお話ししましたが、じゃあどうやって使うの？？？
1番簡単なのはティシュに、1、2滴落として
鼻てスーハーして、その後女性ならブラジャーに挟んでおくと体温で成分が気化されて、効果か長引きます。
もしくは、カップにお湯を入れてやはり1、2滴
上がってくる湯気を吸い込みます。
喉が痛い時、効果的。
ただし、アロマだけで治そうとせずに
病院の受診はとても大事‼️
あくまでも日本ては、改善という事でご注意下さいね😃
でも、精油は奥が深い、香りももちろん良いのだけど、成分が見れると何に効果があるとか読み取れます。
西洋医学で処方される薬も成分がよく似ているもの、精油で昔から効果かあると使われているので、それを工場で作り安定させて薬にしたものと、勉強すると楽しいですよ。
詳しくは
★アロマセラピー 精油のお勉強
第２回ペパーミント
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12210148543.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第３回ユーカリグロブロス
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12211748003.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第４回ティートリー
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12215205965.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第９回ローズマリーカンファー
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217156815.html