いいこと聞いた。夜寝る前のパソコン、ケータイ弄りは不眠に拍車をかけるらしいです。今日からそれをやめて読書に切り替えます。……が、パソコンジャンキーといっても過言ではないわたし。できるかしら。from鋼雅(・_・)
