まだ「ほめ日記」も「一日五分のお姫様ごっこ」も二日か三日めですが、感じた効果を書いていきます。
・気分が前向きになった。
・やる気が出る。無気力だったのがだんだん行動的になってる。
・優しくなれる
・優しくされる
最後のは、一回だけ。指を擦り剥けてしまって、家事をしてるとすんごいしみて。痛い痛い言いながら絆創膏探してたら「はい」と弟が渡してくれた。普段私にそういうことしないのでちょっと驚いた。
あと、インナーチャイルドが癒されたな、と感じる。
さっきは、姫様が「虚しい」と言ったので「大丈夫です。あなたは周りのみんなからも、弟からも、お母様からも、お父様からも、心の底から愛されていますよ」と執事が言うと「そんな訳ないわ」と姫様。
「お父さんが私を愛してるなんて」と。
そうか、辛かったね。悲しかったね。
でも、お父さんは心の底からあなたを愛してる。少し、人とは愛の表現が違うだけなんだよ。
そう言う事を言い続けると、何故かまぶたが勝手に震え出す。(インナーチャイルド癒してると何故かたまにこう言うことがある)
で、今度はイメージを変えてお父さんが私に「今までひどい事して来てごめんな」というのを私に言わせた。
すると緩む涙腺。
多分、これで癒されたと思う。
あと、メイドを登場させたら、思ったより拒否反応が出て、何故かを聞いたら「同世代の女の子が怖い」と。
それから探ったら、出て来ました。
小学校の時、仲の良い友達だと思ってたグループに虐められたこと。クラスの女の子から、当時情緒不安定で泣いてばかりだった私に「泣いたって誰も助けてくれないよ」と言われて傷ついたこと。
あーやっぱり残ってるのか、昔の事なのになぁ、とか思いました。
確かに、小中学は虐められてばっかで、思い出はないに等しいです。
それでも私は、もう乗り越えたつもりでいたのだけど。
理由が分かっただけでも少しスッキリ、かな？
あと、散々執事に褒めちぎったり愛してると言わせてるので、それも効果あるのかも。
この調子で少しずつ少しずつ、自分の声が聞こえる様になるといいな。