ニュースや番組のオープニングでもお話しましたが、熱中症にかかる方が多いようです
大丈夫だとおもわず、こまめに対策をしておいて下さいね。
せっかく楽しみたい夏のレジャーや、思い出が
残念なものにならない為にも、この時期の
体調管理は気を配りたいです
薄めのスポーツドリンク、そして運動後の牛乳がいいようですよ
写真はガイドブックのカンパイ広島。
石原さん運良くゲットできたそうです( ´ ▽ ` )ﾉ
定番のお店も載っていて、ここ行った事ある
なんて番組前におしゃべりしていました。
この夏はこのガイドブックを手に広島にいらっしゃる方にも出会えるかもしれませんね