ブログネタ：朝起きて1番最初にすること 参加中四時半起床。
今朝は温かいコーヒーを飲みながら一服
(-。-)y-゜゜゜
今朝は息子飯遅いなぁ…
いつもなら五時頃には食べるのに何時まで経っても部屋から出て来ずなので、ボーッと。
七時頃にダイニングにやって来たので息子飯作り。
今朝はだし昆布で炊いた残りご飯で納豆炒飯ともつ煮。
残したので食べたけれど、納豆の味が強いのでだし昆布ご飯の意味はナシ（笑）
それから食器洗いをし、やっと天気も良くなったので洗濯をして外に干せる物は干して。
今朝は少し発作が出ていたので無理するなと言われたのですが、動き始めたら色々気になってしまうHelenaさん。
【食事の支度以外の家事は一日一つ】
守れずに気になっていたのでダイニングを雑巾がけ。
只今とても調子が悪いです…
看護師をしている従姉に
「散歩なんかよりも家事の方が体力使うんだよ。
特に雑巾がけはね。」
と言われていたのですが、その通り洗濯と雑巾がけ同じ日にやらない方がいい事が判明しました。
普通の人なら出来る事でもHelenaさんにとってはかなりキツいです。
多分またお昼寝コースだなぁ(￣∇￣)
ブログネタ【朝起きて一番最初にする事】
うーん(一。一;;）
トイレに行くか温かい飲み物（お茶かホットミルクかコーヒー）を飲みながら一服ですかね。
朝は息子のお残しがある時（それもほんの少し）しか食べられないし、お残しがない時は食べないし。
取り敢えず【トイレ！】って目覚めた時はトイレへ直行してから温かい飲み物を飲みながら一服、そうでなければ温かい飲み物を飲みながら一服からのトイレに行くか息子飯作りです。
Helenaさんは冬の方が飲み物を飲むのでトイレへ行く回数が増えるのです。
乾燥しているからかHelenaさんの身体が体温調節出来ず暑さにも鈍感だからか、夏はあまり飲み物をのないのに冬の飲み物の消費量は凄いです。
起きている時は常に何かを飲んでいると思われます。
Helenaさん、冬に脱水症になる事が多いので。
↑と言いつつも今年は熱中症になった(￣∇￣)
あー、気付いたらもう十時過ぎてる！
今から寝たら昼の薬すっ飛ばす可能性が高いから昼寝に悩むところだわ（ー''`ー;）
今も温かい緑茶を飲みつつ一服中のHelenaさんからの投稿