ここ一ヶ月くらい
朝晩瞑想してます😍
きっかけは桂子しゃちょー主催のチャクラ講座を受講して
その時にチャクラを整えるのに
『瞑想がいいよ♡』って聞いたから…
でも、今まで瞑想ってなんか苦手で…
椅子に座って無になります。とか
ろうそくの火を見て心を鎮めます。とかいうけど
無ってどうやってなんの？
心を鎮めるって？
ろうそくの火、見てたら目がチラチラするんですけどー
とか思って
全く無になれなかった🤣
でも、良いって聞いたから気になる
せっかく講座受けてるのに
いいよ♡って言われたことをしないのもなーってことで
夜寝る前に
宇宙っぽい瞑想音楽聴きながらトライ✨
画像お借りしました♡
そしたらさぁ、めーーーっちゃ気持ちいい💕
ハマった🤣
あまりに気持ち良すぎて
朝も30分早く目覚ましをかけて
瞑想するようになった✨
瞑想しているときはいつも
自分が光になって地球の周りを飛んでいる感覚になるんだけど
日常のふとした時に、それを思い出して
瞑想いいわぁ〜♡って幸せな気分になってた😍
なのに来た😤
そんなことして何になるの？ってやつが…
はぁ💨まだ来るのね💦
うっかり、ホンマやな😓って思ってしまった自分がいたし😱
これはノートするまでもないけれど
まだまだこんなこと思ってるんだなぁって
ちょっと悲しくなった。
最近、アレルギーで目、口、首、手が荒れまくってて痒いし痛いしで気分が晴れない😢
だから、ついついネガティブな方に心を持っていかれがちなのだけれど、こうして気づけるようになったのが救い🙏
もうね
何にもならなくていい♡
『何にもならないことをすること』を許そう♡
あっ
今、気づいた✨
これからは許す♡がわたしの課題なのかもしれない🙂