ヨガの先生の為のSNSサポート
働く女性の為のお家ヨガ開催
アメリカ・フロリダ州▶️神奈川県在住
ヨガ講師のゆかりです
今日も訪問頂きありがとうございます＾＾
【募集】オンラインヨガサロンのメリット
平たく言ったら真面目、
悪く言ったら遊びが無い‥
それゆえ仕事は120％、全力で働き
自分で言うのもなんだけど、
会社からしたら
超絶いい子で
使いやすい社員だったと思う過去の私。
でも
そんな私の心の声は、
『もう無理だよ』
『これ以上はできないよ』
『ちゃんと断ってよね』
ってずっと言っていました。
それに蓋をして
無視し続けた結果、
動悸・震え・緊張・常に体の力が抜けない。
私は自律神経を乱し、
毎日、会社に行く事が
本当にしんどくてしんどくて、
朝が来る度に
１日が始まるのが憂鬱で仕方なかった‥
この時初めて、
自分と向き合わざるを得ない状況にある事に
気がついたんです。
ヨガをはじめ、
体を伸ばす気持ち良さを久々に味わって
伸びる度に
自分の呼吸があったかくて、
安心して力が抜ける心地よさ。
普段の生活の中で
無理をしながら縮こまっていた自分や
本当はマイペースなのに
せかせか、心も体も忙しく
疲れてしまった自分に気づき、
ヨガは、これまでの自分の生活を
見直すきっかけになりました。
私
・
・
仕事や家以外で
自分が心地良いと感じる場所を
求めていたし、
必要としていたんだなぁって
気づく事が出来たんです。
ヨガのおかげで
これまでだったらきっと
出逢うことのなかった仲間とも
出逢えて、
大人になってから
一緒に頑張れる仲間、
悩みを共有できる人、
刺激し合える人が周りにいる事で
人生を仕事で120％にしてしまうのは
勿体無い！！
やりたい事はどんどん挑戦して
全部で120％を作れたら
素敵すぎるじゃん‥
そう自然と前向きになれる自分へ
変わっていきました。
気がついたら
手足や太もも、
お尻、お腹まで常に冷たかった
私の体は、ほかほかに温かくなり
ずっと苦しめられていた
自律神経の乱れは解消し、
周りからヨガで凄く変わったねと
言われる様になりました。
ストレスを解放できる何かを探している
プライベートを充実させたい
自分の人生をもっと楽しく生きたい
疲れが解放できて癒される場所を探している
自分磨きを頑張りたい
これ、
過去の私が全部思っていた事なんですが
ヨガを通して叶えてきた事でもあるんです。
だけど‥
以前の私の様に
仕事帰りにジムや習い事に通うのは
ちょっぴりハードルが高い。
そう感じている方の為に
オンラインヨガサロンのご案内です＾＾
働く女性の為のオンラインヨガサロン
毎週(月)(木)
21：00から21：30の30分の夜ヨガ🌙
レッスンは
毎月リクエストにお応えした内容です。
これまでの定番人気レッスンは‥
◎フォームローラーを使ったほぐしヨガ
◎疲れを解消するヨガ
（むくみ・肩首凝り・眼精疲労・腰痛など）
◎リラックスヨガetc‥
そして、
※過去のレッスンは見放題！！
100本以上のコンテンツを
好きな時間に見返す事が出来ますよ＾＾
◎毎月座談会を開催
毎月、月初めにお話会を開催しています！
ヨガ以外でもお話しする事で
気持ちがスッキリすると好評です！
【お客様の声の一部をご紹介】
腰痛を感じていたのですがほぐしヨガをしたら
痛みがなくなって嬉しかったです！！！
血流の悪さや、コリが原因だった事を知れて良かったです！
神奈川県在住 40代 歯科衛生士
ご参加ありがとうございます＾＾
不調が改善したとの事、私も嬉しいです！
継続してヨガを続けたらウエスト周りのスッキリ感を感じられる様になりました！
ヨガを継続して感じる変化が楽しいです！
神奈川県在住 40代 美容師
いつもリクエスト頂き積極的に
ご参加下さりありがとうございます！
変化素晴らしいですねっ🥹
受けてみてすぐに体の変化が感じられたので
楽しく、変化が感じられたので続けてみよう！
って気持ちも湧いてきました！
愛知県在住 30代 パート
ご参加ありがとうございます！
変化が感じられるとモチベーションが
高まりますよね＾＾
お話会では質問や疑問、ヨガ以外の事も話せて
気持ちが楽になりモチベーションも上がります
神奈川県在住 40代 歯科衛生士
お話会のご感想ありがとうございます！
どんどん活用して下さいね✨私も嬉しいです＾＾
2023年、７月からスタートした
オンラインサロンは
毎月連続開催することができ、
これまでに携わったレッスン生の数は
延べ240名以上。
たくさんの方と
オンライン越しにお会いできるのを
とても嬉しく思っています。
日本から１万メートルも離れた
アメリカ・ニューヨークからのご参加や
日本各地の方と繋がれる事は
オンラインサロンだからこそだし
ご縁の広がりに感謝しています。
何か始めたいけど
何も、始められていない。
気持ちはあるけど
行動に移せない。
だけど
やりたい気持ちを信じてみたら、
行動する一歩を踏み出せたら、
もう既に
今までとは違うステージにいるはず。
1人じゃ続かないのは当たり前！
だけど、
仲間がいるから進んでいける＾＾
そんな仲間が集まる場所に
参加してみませんか？
オンラインサロンの詳細はこちらです↓↓↓
日 時：毎週(月)(木)
※毎月８〜９回のレッスン開催中
時 間：21：00〜21：30
場 所：オンラインzoomを使用します
※通信環境の整ったデバイスをご準備下さい
持ち物：ヨガマット
フォームローラー（必要に応じて）
飲み物
タオル
料 金：¥4000
※レッスン１回あたりは¥444
特 典
◇これまでのレッスン動画100本以上！を
全て見放題！
◇その他レッスンの優先案内
◇心の悩み・体の悩み・ご相談はいつでも
DM/LINEで受付可です＾＾
月のいつからでも入会可能です！
自分の為のセルフメンテナンス是非
一緒に共有しましょう＾＾
仕事の顔でもない
家庭の顔でもない
素の自分と向き合う場所
ヨガを通して自分をケアしながら
心地よく、前向きになれるサロンでありたい。
そして
かけがえのない仲間の輪が広がってほしい。
毎週のレッスンで
皆さんと
お会いできるのを
楽しみにしています＾＾
