日曜日ですが、インフルエンザが流行ってるのでどこにも出掛けず大人しくしていました
昨夜、テレビ「世界一うけたい授業」の中で健康について特集があっていて
ＷＨＯ(世界保健機関)が健康のために、食べ物以外で推奨するものは？ということで、「アーユルヴェーダ」が紹介されていました！
アーユルヴェーダとは、エステのイメージが強いですが実はインドの伝統医学のことをさします
当スクールの【インド式リンパドレナージュ講座】は、このアーユルヴェーダの考えが基となっています
インドのアーユルヴェーダの一つとして、《アヴィヤンカ=オイルマッサージ》は、昔から健康法・治療法・若返り法の一つとして行われてきました
現在でも、体質改善・疲労回復・ダイエット・アンチエイジング・不妊治療の一つとしても取り入れると良いと言われています
このアーユルヴェーダの考えで行うマッサージ技法はサロンによりそれぞれ違ったりもしますが、どのサロンも目的は同じ方向(↑上記)だとおもいます
そんな、WHOも推奨するアーユルヴェーダの考えにそった【インド式リンパドレナージュ技法】を当スクールでは学んで頂けます
うちのサロンやレッスンルームは、全くインドっぽい雰囲気のサロンでは無いのですが
苦笑技術自体は実は《インド式》なのです笑
番組の中では、歯周病予防や風邪予防としてアーユルヴェーダで行われてる《白ごま油を使ったうがい法》が紹介されていました
アーユルヴェーダといえばゴマ油ですからね、、
口の中がベタベタになりそう
効果としては良いそうです......
限界に喉が痛いときにでも試してみます
皆様も勇気があれば是非試してみられてはどうでしょうか
