今迄出来なかった所に吹き出物が!!(°□°;)
ストレス？…ありません(゜∇゜)
女性ホルモンが不足しているのかも!!
と思ったので、とりあえず↓
豆乳!!豆腐!!
そう、大豆イソフラボンです!!
大豆イソフラボンは女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをするのです☆
昔レーザー脱毛のお客様にオススメしてた“発毛を抑制するジェルクリーム”も「大豆イソフラボン」の成分からできてました☆(発毛は男性ホルモンの影響で促進されるので、逆に女性ホルモンを足せば発毛は抑制される→毛がうすくなる☆というわけです)
イソフラボンにはホルモンバランスを整える作用があるので「肌あれ・生理不順・更年期障害」などなど、様々な女性特有の悩みに良い働きをしてくれる「女性の見方」なのです!
「抗酸化作用」もありますから、今の時期紫外線で痛んだ肌にはとってもステキな味方!(＝肌内部のサビを取る!!)
ですが、調製豆乳がどうも苦手です(≧ヘ≦)
なので豆腐を多めにとってます。
ま、「大豆イソフラボン」のサプリメントを飲めば早いし食品でとるより確実なんですけどね(-o-;)
ビタミンのサプリも飲んでるので、サプリまみれになるのがいやなので、あえて食品で摂取してみることに☆
一週間、毎晩豆腐を食べてたら、ちょっと良くなってきました!(^w^)
そういえば、友達一の美肌の持ち主えりみんも豆乳をイチ押ししてました♪
コレステロールも低下するみたいなので、お肉大好きな私には持ってこいみたいです(￣∀￣)
美味しくないけど、頑張って飲み続けます!!
女性ホルモン～!!