ここ数日、体調が微妙な感じでした。
少〜し頭痛がするのと、全身だるい感じがうっすらあって、首肩が凝っている。
熱もなく喉が痛いわけでもない、おそらく風邪では無いと思うんですが…。家事をしていてもちょっと辛くて。
元々蒸し暑い気候が苦手なのと、暑かった日に寝室でエアコンを使ったので、体が冷えたのかも。
ここ数日早めに寝て、体を冷やさないように気をつけていたら、今日は完全に回復していました
私ももうアラフィフ。寒暖差には気をつけないとダメですね
本格的な暑さに備えて、無理しないように過ごしたいと思います
