こんにちは。
日本ベビーサイン協会認定講師の
みずたにともこ です。
三重県鈴鹿市で
『ベビーサイン教室KANASAN』を開講します。
今日のお昼ご飯は『ぼっち飯』でした。
完全に1人だとわかっていると
手抜きしたくなるのが ランチタイムの『ぼっち飯』
じゃないですか?
いつもは同居している義理の両親がいるので
仕事で出掛けない限りは
ご飯作ります。
今日はデイサービスの日❗
保育園へ娘を送ったその足で
普段のお買い物に近くのスーパーへGO❗
買う物はメモ済み。
今日のお昼は安ければ刺身と決めてました✨
サーモン丼に値引きシール見つけて
秒で決定しました
丼に汁物欲しいよね~。
作りたくないのでインスタントスープにします。
↓ 気になったのでコレにしましたよ。 ↓
めっちゃ野菜たっぷり
ほんのり柚子が香って、味も美味しい
↓ みて❗この野菜の量❗ ↓
私が作ると、こんな味にならへんのやけど…
いや、本当に美味しくてオススメです。
赤ちゃんいるワンオペ育児のママに
かなり推せる1品です。
湯を注いで混ぜるだけ
1日の1/3量の野菜がとれる
カロリーが51kcal
美味しい
赤ちゃんいると食生活は不規則になりますよね?
母乳育児は特に、栄養も気になりますよね?
たまにはこのスープでひと休みしましょ
ごちそうさまでした❤️😋