今日は少人数レッスン…
すなわち、
こだわりレッスンとなりました～
そして…
やはり、今日も
「" バットマン·タンデュ "が凄～く大事ー
」
という結論に至るお稽古となりました…
バーレッスンの途中では
「 身体のタイプ別つま先伸ばし講座 」を
身体のタイプ別つま先伸ばし講座 」をお一人おひとりの身体への理解を深めました～
みんなが同じようにトレーニングすればいい訳ではないことがとても不思議で興味深いです…
" 土踏まずを使い、爪先を伸ばすこと "
簡単には言えますが…
実は、
「何だか…
」
」「伸びてない
使えてない」
使えてない」となっている方も少なくなく…
バレエの動きにおいて、爪先が伸びている状態にあるということは、身体全体が上手くコントロールされて働いている証拠です
よって、
「つま先を伸ばすことをついつい忘れてしまう…
」
」という方は、身体のコントロールの仕方から見直す必要があります
爪先を伸ばせるようになるには、地道な努力が必要ですが、その過程は、上達を感じられるとても楽しい道程でもあることは確かです！
Eveのmadamrinaさん…
また、
全国のおとなリーナさん…
心から応援しておりますので、頑張って頂きたく思います～
清水那帆子
Eve ballet school
私たちの毎日が健康であり…✨
バレエが好きな方々とともに豊かに人生を送り続けられることを心から祈ります…✨
ワールドカウンシルフォーヘルスジャパンの署名運動のリンクを載せさせていただきます…✨
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