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タイトル…
いつも通り何の意味も無いタイトルですいません。
花見で暴飲暴食！
この気温の変化！
体調管理には気をつけて下さい。
僕は体調はいいのですが、腹回りが(-_-;)な感じになってしまいました。
走るべきか、食事を減らすべきか、両方やらなきゃダメなのか！？
と考えながら昨夜も飲んだ後にラーメンを食べてしまいました。
Ｍ石

歳には勝てず

宇都宮支店のＫ谷です。

先日の日曜日、千葉県我孫子市の体育館でスポーツを楽しみました。

バスケ、バドミントン、ソフトバレー、フットサル。

バスケは毎週やっているので、どうと言う事は無かったんですが、

他のスポーツは、ホントにたま～～にしかやらないので、

案の定、今日になって筋肉痛。。。

やはり、バスケとは使う筋肉が違うので、

利き腕と肩が、かなり重い感じです。

それにしても筋肉痛のピークが、年々後ろにずれてきている様な。。。

歳はとりたくないもんですね。

皆さん、運動の前後には、準備運動と整理体操をお忘れなく。

サクラ満開２♪♪

昨日は良い天気で友人達と

花見に行ってきたＹ吉です！(^-^)/

８分咲きといった所でしたが

場所によっては満開に近いのでは？？

年度の切替で４月保守開始のお客様が

非常に多くて契約手続きに追われる中の

束の間の休暇を楽しんだ１日でした！('-^*)/