○○始めました

もうすぐ夏本番!!

青森も日に日に暖かい日が増えてきました。

ビール党所属の私にとって

１年で最もビールの美味しい季節です♪

とはいえ

飲んだ分だけ体も大きくなるわけで。

しかも、休日はもっぱら引きこもりの3○歳。

このままじゃ進化が止まらない····

『むくんでるのかな？』

では済まされなくなってきた今日この頃。

どうにかしなくては！！と

行き着いた先がこちら↓

ドーーーーン!!!!!

家から出なくてもOK☆

昼夜問わず、騒音の心配もなし( ´∀｀ )b

激しい運動ではないけど、体幹から鍛えられる優れものです。

こんなのとか

※肩·腕に効果あり

※協力:娘

こんなので

※全身に効果あり

※協力:娘(筋トレが日課)

これから全身引き締めていこうと思います！！

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青森支店