ブログネタ:ものすごい眠いけど、お腹が空いていたらどうする? 参加中
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想睡覺時,卻又肚子餓

我的話呢?我一定是跑去睡覺

因為如果又吃東西下去的話

日積月累下來

免不了又要變胖了

寧原餓著肚子也要逼自己睡覺

不然也可以去喝水,

但千萬不要喝太多…

會水腫啊~(臉)

或者去試試喝牛奶

但牛奶千萬要低脂的唷!

不然,可真的是會胖的勒得意げ

喝完快去數羊吧!ショック!



最後真的不行的話

就去吃吃水果,也可以幫助排便

但吃水果也是要挑的

不是任何水果都可以吃!



還有一個辦法也不錯

就是讓自己累一點

當然就是床上運動(千萬別想歪…シラー

可以做做仰臥起坐或者是抬腿

做累了一定會餓

但也會累到想睡啦!!


試試吧!