第二次筋トレ革命
今日学校で、また友達と腕相撲をした。
かなり強い相手だから勝てるとは毛頭考えてなかった。
それでも、筋トレしてきた成果が少しでも出ると思ってた。
しかし現実は残酷な物だった。
一ヶ月程前に戦った時とほとんど変わらず、一瞬で負けてしまったのだ。
俺は震え上がったね。
いままでの筋トレとはなんだったのか。
いままで流してきた汗はなんだったのか。
俺の頭は混乱し、錯綜した。
そして俺は、ある結論に至るのであった。
”もっと筋トレしよう”
・・・・とね。
思い立ったが吉日。
俺は今晩すぐに実行に移すことにした。
以前の筋トレ革命に続き、第二次筋トレ革命が幕を開けたのである。
今日からは、以前の筋トレメニューの三倍の量をこなすことにした。
こうでもしないと勝てる相手ではない。
とてつもなく強大な相手だからね。
筋トレ内容
腹筋 ３００回×２セット
背筋 ３００回×２
ダンベル上げA ３００回×２
ダンベル上げB ３００回×２
名称不明 １００回×２
腿上げ ３００回×２
連続背伸び ３００回×２
スクワット １００回×２
腕立て伏せ ３００回×２
その他ストレッチ
世界史とか地理とかの教科書を読みながら筋トレしてるから
勉強量も筋トレ時間に伴って増えるから一石二鳥なのだ。
栄養分も補給するためにアマゾンでプロテインも注文した。
栄養吸収力に乏しい俺にプロテインはうってつけの栄養食品だわ。
あと明日からはいつもより１時間早く起きてランニングする。
上半身ばかり鍛えててもバランスが悪くなるしね。
さらに夜１１時までには就寝。
夕食の食べる量を増やす。
朝食もいつもは抜いてたけど食べることにする。
そしてオナ禁する。
俺はやるよ
(´･д･`)ﾄﾞｰﾝ
（m9)
かなり強い相手だから勝てるとは毛頭考えてなかった。
それでも、筋トレしてきた成果が少しでも出ると思ってた。
しかし現実は残酷な物だった。
一ヶ月程前に戦った時とほとんど変わらず、一瞬で負けてしまったのだ。
俺は震え上がったね。
いままでの筋トレとはなんだったのか。
いままで流してきた汗はなんだったのか。
俺の頭は混乱し、錯綜した。
そして俺は、ある結論に至るのであった。
”もっと筋トレしよう”
・・・・とね。
思い立ったが吉日。
俺は今晩すぐに実行に移すことにした。
以前の筋トレ革命に続き、第二次筋トレ革命が幕を開けたのである。
今日からは、以前の筋トレメニューの三倍の量をこなすことにした。
こうでもしないと勝てる相手ではない。
とてつもなく強大な相手だからね。
筋トレ内容
腹筋 ３００回×２セット
背筋 ３００回×２
ダンベル上げA ３００回×２
ダンベル上げB ３００回×２
名称不明 １００回×２
腿上げ ３００回×２
連続背伸び ３００回×２
スクワット １００回×２
腕立て伏せ ３００回×２
その他ストレッチ
世界史とか地理とかの教科書を読みながら筋トレしてるから
勉強量も筋トレ時間に伴って増えるから一石二鳥なのだ。
栄養分も補給するためにアマゾンでプロテインも注文した。
栄養吸収力に乏しい俺にプロテインはうってつけの栄養食品だわ。
あと明日からはいつもより１時間早く起きてランニングする。
上半身ばかり鍛えててもバランスが悪くなるしね。
さらに夜１１時までには就寝。
夕食の食べる量を増やす。
朝食もいつもは抜いてたけど食べることにする。
そしてオナ禁する。
俺はやるよ
(´･д･`)ﾄﾞｰﾝ
（m9)
まどマギ劇場版
まどマギ劇場版を友達と２人で観に行きました。
家を出る前に、服を探したら半袖しかなくて焦りました。
だって、秋に着るような服持ってないんだもの。
まあ、そこはチェックの服を羽織って何とかしました。
昨日２時に寝たっていうのと、前編後編と一気に見たことが原因で
数十回寝落ちしたけど、まどマギ面白かったよ。
戦闘シーンがド迫力でびっくりしたね。
杏子ちゃんも可愛かった。
映画見終わったあとは、アリオとゲーセンに行ったんだけど
ガンダムなんとかっていうシューティングゲームやろうとして
扉を開けたら客が入ってて、気まずい雰囲気を作り出してしまったから
場所を変えようと、電車でほかのの街のゲーセン行ったんだけど
何をするでもなくただただタバコ臭いゲーセン内を闊歩して終わり、
腹が減ってミスドに並ぶも、待ち時間が長くて断念しつつ
とりあえずコンビニで買った一口餃子を醤油をかけて食べようとしたら
醤油が歩道に飛び散って歩道汚した現場を、ちょうど警官に見られて
スリリングな気分味わったり、意味もなく駅周辺を歩いて
散々無駄に時間をすごした挙句、帰宅しました。
ぼくにアウトドアは向いていません。
ｖ(´・ω・｀)ｖ ｷﾞｬｯｷﾞｬ
家を出る前に、服を探したら半袖しかなくて焦りました。
だって、秋に着るような服持ってないんだもの。
まあ、そこはチェックの服を羽織って何とかしました。
昨日２時に寝たっていうのと、前編後編と一気に見たことが原因で
数十回寝落ちしたけど、まどマギ面白かったよ。
戦闘シーンがド迫力でびっくりしたね。
杏子ちゃんも可愛かった。
映画見終わったあとは、アリオとゲーセンに行ったんだけど
ガンダムなんとかっていうシューティングゲームやろうとして
扉を開けたら客が入ってて、気まずい雰囲気を作り出してしまったから
場所を変えようと、電車でほかのの街のゲーセン行ったんだけど
何をするでもなくただただタバコ臭いゲーセン内を闊歩して終わり、
腹が減ってミスドに並ぶも、待ち時間が長くて断念しつつ
とりあえずコンビニで買った一口餃子を醤油をかけて食べようとしたら
醤油が歩道に飛び散って歩道汚した現場を、ちょうど警官に見られて
スリリングな気分味わったり、意味もなく駅周辺を歩いて
散々無駄に時間をすごした挙句、帰宅しました。
ぼくにアウトドアは向いていません。
ｖ(´・ω・｀)ｖ ｷﾞｬｯｷﾞｬ
増えない体重
現在体重：５３．６kg
ガリガリがどんなに筋トレしても限界があります
腕とか太くならないと強そうに見えないです。
腕あげた時に、肋骨が浮き出まくってたら腹筋あってもキモいです。
腹の分厚さは、せめてホライゾン２冊分以上欲しいですね。
そんな願望を抱きながら、私は以前の３倍くらい飯を食しています。
いつの間にか小食だったはずの自分が父親より多く飯を食しています。
体重計も買いました。タニタの体組成計で、筋肉量も測れます。
そして、私がそれに乗ると・・・
こいつは必ずこう言いやがります。
"やせ"
え？こんな飯を食してるのに"やせ"？
俺は震え上がったね。
((((ﾟДﾟ))))
俺は怒りに震えながらそいつを壊れない程度に蹴り上げてやった。
優しく蹴り上げたのに、こいつ硬いからね。
痛かったよ。足の指。
俺はこのタニタの体組成計が
"肥満"
って表示を出すまで、食し続け鍛え続けるよ。
(´･д･`)ﾄﾞｰﾝ
（m9)
ガリガリがどんなに筋トレしても限界があります
腕とか太くならないと強そうに見えないです。
腕あげた時に、肋骨が浮き出まくってたら腹筋あってもキモいです。
腹の分厚さは、せめてホライゾン２冊分以上欲しいですね。
そんな願望を抱きながら、私は以前の３倍くらい飯を食しています。
いつの間にか小食だったはずの自分が父親より多く飯を食しています。
体重計も買いました。タニタの体組成計で、筋肉量も測れます。
そして、私がそれに乗ると・・・
こいつは必ずこう言いやがります。
"やせ"
え？こんな飯を食してるのに"やせ"？
俺は震え上がったね。
((((ﾟДﾟ))))
俺は怒りに震えながらそいつを壊れない程度に蹴り上げてやった。
優しく蹴り上げたのに、こいつ硬いからね。
痛かったよ。足の指。
俺はこのタニタの体組成計が
"肥満"
って表示を出すまで、食し続け鍛え続けるよ。
(´･д･`)ﾄﾞｰﾝ
（m9)
秋アニメ
テスト期間中に見れなかった秋の新アニメを一気に見てるんだけど
今期のアニメは視聴者を中２病にしたいの？
…こ…混乱…………
…頭の中が混乱してる
神がいるとして秋アニメを操作しているとしたら！
これほどよく計算された放送日程はあるまいッ！
(´･д･｀)シュバルツシルトッ！
今期のアニメは視聴者を中２病にしたいの？
…こ…混乱…………
…頭の中が混乱してる
神がいるとして秋アニメを操作しているとしたら！
これほどよく計算された放送日程はあるまいッ！
(´･д･｀)シュバルツシルトッ！