筋トレやるお

腹筋　50回

背筋５０回

腕立て20回

重いやつあげるやつ　100回



夏休み中引きこもりすぎて、筋肉量が減少して体重が２ｋｇ落ちた為の
苦渋の決断なのです(´；ω；`)

足は鍛えようがないですけどね(´・ω・｀)ｖ




この画像をデスクトップにしてたら親に見られてワロタ
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　　　　　　　　　　　　　　　(´･ω･｀)
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　 ／　 ,.-― l　 .',＿_　　　　ヽ l /　　　　 ｀ヽ
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..| ./ ./　 r'′ .＼　　＼　　　 ヽ/　　　　　　　　ヽ　　 ヽ エブリワン
..| l　.l　／　ヽ　　ヽl´　.|　　　　.|　　　 　 　 　 　 l　　　 ヽ.　　レッツ筋トレ!
..ヽl　　ヽ ヽ　 ヽ、/　 ./　　　　 |　　　　　　　　　 　 　 　 ', 　
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