リフレッシュ(^_-)

時々この瞑想女子の写真を見ながら自分の人生をリフレッシュするイメージにして心を整えてるチャンプです(*^_ ’)


ホワイトの服に身を包み静かに目を閉じて佇む自分。


どう？


良い感じじゃない？


自宅での時を癒しの時間に変えて今から始まる新たな戦いに汗を流す準備を整えてる俺様なのでした(^_-)


永ちゃん風に言うと山を三つばかり乗り越えて行かなきゃダメだからね(汗)


まだまだ先は長いな(^_-)


だから戦いに挑む自分にエールを送る意味でホワイトのギターを握らせてやりたいと思ってるよ今(*^_ ’)


そんなこんなで今日も過酷な戦いに向かって歩を進めるチャンプでした(汗)


ではでは皆さん良い週の半ばをね(^-^)v


生きてることに感謝ッm(__)m


(^_-)

ヒマ潰しに(^_-)

今日は朝から雨で自宅での『お籠りタイム』かと思いきや晴れ間が出た隙を見てバイクに股がりハーバーランドに軽く乗り込んでみた(^_-)


ちょっと自宅での筋トレ用とウォーキング用のスポーツ・ウェアを見たくてね(^_-)


華やかなスポーツ・ショップを見て回ってると元気が出て来るね(^-^)v


今日は下見しただけで帰宅したんだけどハーバーランドが今凄く熱いわ(^-^)v


良い物が唸ってるよ。


また近々ブラっと来ようと思います(^_-)


今日も下らぬ独り言、失礼しました(汗)


ではでは皆さん良い火曜日の夜を(*^_ ’)


(^-^)v

リフレッシュ・ストレッチ♪

今朝は雨模様の神戸の空だったのでＤＶＤを流しながらリビングで時間をたっぷり費やして身体をほぐしてみた(^-^)v


２時間近くトライしたら完全にほぐれた気がしたけど眠くなってソファーで寝ちまったよ(汗)


ＤＶＤのなかに居るインストラクターみたいに無駄な肉の無いフレッシュな身体を目指したいものです(^-^)v


とにかくマイペースで前進あるのみです!!


そんなこんなで今日も『ひとり会議』で人生の要、不要を見詰めながら明日への情熱を燃やし続けてくチャンプなのでした(^_-)


ではでは皆さん良い火曜日をm(__)m


眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ


(^-^)v