早朝筋トレだ(^_-)

体調不良というものは筋トレで撃退するのが一番なんだ(^_-)


寝起きの不調なんてのは間違いなく筋肉の強張りから来てるからストレッチも程々に筋トレで血流を上げることで身体が自分から解れようとするから。


で、またストレッチで伸ばしてあげると疲労物質も抜けて行くから(^-^)v


『頑張ろうＫＯＢＥ!!』だぜ(^_-)


とにかく健康第一ってやつツで(*^_ ’)


そしてビジョンを現実化して行こう!!


それでは今日も良い一日をm(__)m


行ったろうぜ!!


(^_-)

朝の三宮を歩く(^_-)

今朝は三宮を歩いた(^_-)


市役所辺りの工事現場の囲いに『頑張ろうＫＯＢＥ!!』の文字が輝いてたよ(^_-)


みんな頑張ろうぜ(^O^)／


日本の底力を、そして人間のパワーを信じてるよ俺(*^_ ’)


負けてたまるか～(^O^)／


そんなこんなで今日も店の改装に勤しむチャンプの人生の日々は人知れず流れていくのでありました(*^_ ’)


今朝は溜まってた荒ゴミの処分も全て完了したので爽やかな気持ちの俺ッチなのでした(^_-)


ではでは皆さん暑くなりそうな感じだけど良い火曜日をね(*^_ ’)


m(__)m

後はツヤ出しだな(^_-)

長年使ってた愛用のギターを『セルフ・ケア』してみたんだけど後はツヤ出しだな(^_-)


元ワイフと暮らす１２才になる愛娘がこのギターを弾いてみたいっていうからヤザワ・ロックなシールを剥がしたり傷を直したりで電動ヤスリをフル動員してピカピカにしたところにウッド用のウレタン・バーニッシュ仕上げで加工したさ(^_-)


名品『サイモン＆パトリック・ルーサー』に御苦労様だな(^_-)


いっぱい活躍してくれて心からサンキュー・ソーマチュライですm(__)m


新品同様とは行かないけど良い感じにリメイク出来たんじゃないかなと(^-^)v


そんなこんなで今日は店の額縁を壁に掛けて店内の片付けも仕上げて換気扇の発注だな(^_-)


完成まで、もう少しだぞ～(^O^)／


ではでは皆さん良い週の始まりをm(__)m