早朝筋トレ(^_^)v

今朝は３時過ぎから早朝の筋トレをした(^_^)v

かなり効いたわ真夜中の筋トレ(>_<)

２時間以上も掛けて全身をかなり追い込んだよ(^_^ゞ

首やら肩の痛みには筋トレでのリセットが効くんだよね(^_^)v

そんなこんなで今日も雨模様の空の下で魂の炎を燃やし続けてる下町の不良中年パパ・チャンプなのでした(^_^ゞ

ではでは皆さん良い水曜日の午後をね(^_^)v

m(_ _)m