今日は久々にリラックスして自宅で身体を休めることが出来た良い日だったな(^_^)v
掃除に洗濯にと汗を流した目覚めの儀式は変わりないが筋トレもせずストレッチだけで過ごす日も重要だからね(^_^)v
で、３時過ぎに近所のスーパーで食材を買い込んで餃子を焼いてみたり玄米ご飯を炊いてみたりして遅めの昼メシを頂いて夕方の店までリラックスでごあす(^_^)v
そんなこんなで今日も年末に向けたハッピー・トレーニングを楽しみたいと思います(^_^)v
ではでは皆さん良い土曜日の夕刻をね(^_^ゞ
m(_ _)m