参った(>_<)

久々に腰痛のビッグなヤツが来てしまってたよ(>_<)/~~

朝から晩までストレッチして何とか日常を取り戻しました(^_^)v

ヘビーだったけど何とか回復した自分が眩しいよ(笑)

ヘルニアには何も食べないで安静に過ごすという回復法が自分には合ってるのかな(^_^)v

今日は目覚めのレモンティーでヘナヘナの魂に栄養を与えてあげました(^_^)v

そんなこんなで今日も安静にしてるつもりのパパ・チャンプでした(〃⌒ー⌒〃)ゞ

ではでは皆さん良い夏の日をm(_ _)m

(^_^)v