頑張ってみた(^-^)v
昨日の夕方から食を抜いて今日の朝にプロテインだけ摂取して今日一日を頑張ってみた(^-^)v
気持ち次第で出来るねファスティング(^_-)
プロテイン摂取と糖質制限と少しの食事で人間は必ず適正体重に戻る!!
わかっちゃ居るけど、だね(^_-)
指先が乾燥し始めたら良い感じに肉体改造が始まってるよ(^-^)v
さぁストレッチで自分を癒すかな(^_-)
明日は軽くサンドイッチでも食べながらコーラでも流し込むとするかな(笑)
ダメだこりゃ(笑)
それはジョーダンだけどトライするよ明日も(^_-)
そんなこんなでセルフ・イメージは世界最強のボクサーで(^_^ゞ
ではでは皆さん良い金曜日の夜をm(__)m