やっぱ身体を正常に保つのは筋トレで各パーツを活気づけることが大切だな(^_-)
各パーツを４８時間以上休ませずに刺激することも自分的には必要だったりしてるよ(*^_ ’)
そして関節を労るためにストレッチも入念に取り入れることも重要だ。
さぁ人生を取り戻すため新たな戦いに挑んで行くぞ～(^o^)／
そしてハッピーな気分を手にするためにも年末へ向けての様々な準備を整えてバリバリと前進して行こうぜエブリバディー!!
それぞれのグレート・デイに向けて歩を進めて行こう♪
ではでは皆さん、良い休日をね(^-^)v