昨日の道場生たちのパンチのトレーニングで、ちょいとミットを受けたりしただけで今朝から身体が動かないチャンプです～(＞＜)
キツい筋肉痛だわ。
１０代のパワーは半端ない(笑)
トレーニング終了後に御馳走になったバーベキューでのハラミが旨かった～o(^-^)o
パーティーとしてもまた最高に楽しかったよ(*^_ ’)
今年の夏の良い思い出になりました(^_-)
そんなこんなで今日は身体を温めたりマッサージしたりしながらストレッチでもして休息を取りたいと思います(*^_ ’)
ではでは皆さん、良い週の始まりをm(__)m