ハッピーコスメ　ＶＯＬ．７４

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はじめまして。ハッピーコスメです。

効果的なダイエット方法を紹介するメールマガジンを発行していきます。

夏にむけて、一緒にダイエットして、きれいな体を手に入れましょう。
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さてさて、今日の運勢は？
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第７４回目は、「木村佳乃さんの美容法」です。

ＣＭやドラマに加え、日豪交流年観光大使も勤められ、現在はフジテレビ系列で２
００８年７月１日から毎週火曜２２：００～放送中の
「モンスターペアレント」
に出演中の木村佳乃さんのダイエット法・体型維持法・エクササイズの情報を紹介
していきたいと思います。

それではどうぞー！


Ｑ．普段の生活で健康について特に気を使っていることは？
ＡＮＳ．普段から身体を冷やさないようにしています。氷入りの飲み物は飲まない
し、夏は足を冷やさないよう、ミュールも履かないです。
最近は自転車にハマッていて、午前中に一時間くらい街や公園を走ったりしますね
。
小さい頃は身体が弱かったので（小児ぜんそく）、その頃から水泳をはじめて今で
もプール通いを続けています。
１５分泳いだら休憩して、調子が良い時は水中ウォーキングをしたりもします。ダ
イエットだけでなく肩こり解消・ストレス発散にもなるので、時間があるときは週
１回は行くようにしていますね。


Ｑ．食事について気にかけてらっしゃることはありますか？
ＡＮＳ．朝食には、なるべく旬の野菜や果物を食べるようにしています。
他には、ミネラルウォーターや発泡水が好きなので、午前中に２リットルくらい飲
むようにしています。
外食や友達とお酒を飲んだりして太ってしまった時は、食事は野菜を多めに食べる
ようにして、時間があればプールで泳いで、ミネラルウォーターをたくさん飲むと
いった、いつもしていることをきちんとすると自然に体重が元に戻りますね。
食事は腹八分目が大事だと思っています。（笑）


Ｑ．疲れやストレス解消に行っていることは？
ＡＮＳ．週に１回、必ずマッサージに通って疲れを残さないようにしています。
普段から意識的に野菜を食べるようにしていますが、ヒステリックにならないで、
お肉もお菓子も食べますし、食べないことでストレスを溜めないようにしています
。


いかがでしたか？
木村佳乃さんの美容法で皆さんの美容法のヒントになる部分はありましたか？



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　　発行人：きもの人 湯浅　千花恵

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　株式会社　きもの人（きものびと）
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いよいよ8月も後半に入りましたが、
みなさんは充実した夏休みを過ごされたでしょうか？

これまでホームページ上でもメルマガでも
何度も繰り返し申し上げていますが、

夏の肌は自分が思った以上に乾燥しています。

皮脂の分泌が盛んになり、表面的に
「ベトつく」ため、自分では乾燥に気付かないことが多いの
ですが、強い日差しを浴び、刺激を
受けた肌は、大きくダメージを受けています。

また、室内で過ごすことの多い方は、
日差しを受けることが少ないない分、安心しがちですが、

クーラーの影響で、お肌の中はカラカラに乾燥して
インナードライになっている事が多いのです。

その影響は、秋以降に出てきます。

冬の肌が乾燥する方。
「乾燥肌だから」と思っている、その原因は
実は夏にあることが多いのです。

ですから、そんな夏こそ、しっかり
「内側の保湿」が必要です。

内側から保湿すると、皮脂の分泌も抑えられ、
ベトつく肌からも解放されます。

また、日焼けによるダメージも少なく済みます。


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それでは、次回もメルマガでまたお会いしましょう！

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有限会社リリーフ
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【第1,326号 企画生ノート】日本は、金・銀・鉛・インジウムで世界一の資源国

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008-08-21 vol.1,326


　　　　　　　　　　　　　-　本日の目次　-

　　∵　本日の「企画タイトル」　…　レアメタル表示

　　∵　コラム「きょう、この頃」　…　次男が目覚まし！？

　　∵　きょうの【プチ癒し】　… 『月と回るちょうちん』

　　∵　お知らせ　…　《　本日はありません　》

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　　　　　　　　　　　　　本日の企画タイトル　　

　　　　 　　　　　　<<<< 　レアメタル表示　>>>>

　　　　　　　　　　貴重なレアメタルが捨てられていく。




「日本は、金・銀・鉛・インジウムで世界一の資源国」という試算が
物質・材料研究機構（つくば市）から発表された。（ウェッジ2008.8）

試算を行った原田幸明材料ラボ長は、「都市鉱山では、日本は一大
資源国。ただし、他国に真似できないリサイクル技術を日本は持つだけに、
回収フローを確立することが必要」（同）

※都市鉱山とは、使用済みの家電製品などに含まれるレアメタルなどの
　資源を鉱山と見立てた言葉

携帯電話の中に使用されているレアメタルで「都市鉱山」に注目が
集まりましたが、一般の家電製品でもハイテク化がすすみ、
レアメタルが使われています。

でも、消費者である私たちは、そんな貴重な資源が今使っている
家電製品に含まれているとは意識していませんよね…。

そこで、こんな方法はどうでしょう。
▼『レアメタル表示』

●食品業界では、原材料表示からアレルギー成分の表示など、
とてもすすんでいます。産地表示もかかせませんね。

●これにならって、レアメタルが使用されている家電製品には、
『レアメタル表示』をしてはどうでしょう。

●商品の表面に
　--------------------------
　　Au-000　Ag-000　In-000
　--------------------------
と表示します。

●元素記号では分かりにくいので、できれば、
　---------------------------------
　　金-000　銀-000　インジウム-000
　---------------------------------
となると、よりいいですね。

●まずは、今使っている家電製品には「こんな貴重な資源が
使われている」という意識を持ってもらうこと。

●そして、回収して再利用しましょう、と呼びかけます。
そのために、ぜひ携帯電話からこういう表示を普及してほしい。

●常に持ち歩いている携帯電話ですから、表示を目にする機会も多く、
意識を高めるには、最適な“媒体（商品）”です。

●自然環境を破壊しながら採掘しているレアメタル。環境にやさしいと
言われるエコカーもレアメタルがなければ走らないそうです。

●日本が「環境技術立国」として世界をリードするために、
[表示→回収→リサイクル]をいち早く確立すると、素晴らしいですね。


　　　　　　 +++++　今日の企画一番搾り　+++++

　　　　　　　　　『　身近で意識付け　』



・───・───・ワンクリック匿名アンケート・───・───・


　　　　　貴方の【本日の企画】の評価を教えてください♪　


　　◎ＨＰアンケートはココ↓
　　　　　　 http://www.witem.co.jp/cgi/enquete/form.htm


　　　　　《　　アンケート後は、「プチ癒し」をお楽しみください　　》


　　////　　きょうのプチ癒し　*　『月と回るちょうちん』　////　


　　◎Mailアンケートはココ↓
+　面白い！→　mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%96%ca%94%92%82%a2%2a
+　まあまあ→　mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%82%dc%82%a0%82%dc%82%a0%2a
+　イマイチ →　mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%83C%83%7d%83C%83%60%2a
　 ※メールは自動仕訳されますので【件名の変更】はしないようお願いいたします。




________________________________________ 前号のアンケート結果発表！


　 第1,325号 <<<< 　バスシアター　>>>>

　　　この企画はココで読めます
　　　　→ http://www.witem.co.jp/mel_back/01325.htm

　　　　　　　【回答総数 　55件　/　回答率 1.0％ 】

　　　+　面白い! …39件★★★★★★★★
　　　+　まあまあ…13件★★★
　　　+　イマイチ… 3件★


　　　 『いつもありがとうございます』（小島）　




・───・───Ｗ─── Ｉ ───Ｔ───Ｅ───Ｍ───・───・


　　　『　あるものを活かして【ビジネスを創る】企画専業会社　』


　　　　　　　　　　　　有限会社　ウィッテム　小島章裕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　akojima@witem.co.jp

　　　〒460‐0003
　　　名古屋市中区錦2-6-13　長者町えびすビルＰＡＲＴ３
　　　TEL 052-221-5661 FAX 052-221-5660

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　　　　［　企画発芽率診断　］　http://www.witem.co.jp/can05.htm　

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　　　　　　　　　　今までご購読ありがとうございました♪
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∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥小島の『きょう、この頃』∵‥∴‥∵‥∴‥


　　　　　　　　　　　　　次男が目覚まし！？


　　　　 * * * *

敏感な私には理解できませんが、
妻は目覚まし時計がなってもまったく気づかず、
どうどうと寝ています。

どうして起きないんだろう…と、
とても不思議に思います。

そんな思いは、次男も同じようで、
妻の目覚まし時計で目を覚まし、
妻が寝ている側に近寄り、

「ママ、めざましがなっているよ」

と起こします。

最近の妻の“目覚まし”は次男です。



　▽きょうの【プチ癒し】は、『月と回るちょうちん』

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